《萊美搏擊操2022年》——你問我答，一起燃起來(lái)！Q：2022年為什么我越來(lái)越愛萊美搏擊操？A：因?yàn)檫@一年，它不只是“練”出來(lái)的汗水，更是“活”出來(lái)的狀態(tài)。記得去年初春，我在小紅書發(fā)了一條打卡視頻：穿著舊T恤、頭發(fā)亂糟糟，但眼神亮得像星星。 ...

你有沒有試過，一邊聽節(jié)奏感爆棚的音樂，一邊揮汗如雨地打拳？不是健身房里枯燥的器械訓(xùn)練，而是像在跳一支“有力量的舞蹈”——沒錯(cuò)，這就是風(fēng)靡全球的萊美搏擊操（Les Mills Combat）。Q：什么是萊美搏擊操？A：它不是普通的健身操，而是 ...