臉部怎樣去角質(zhì)？——一位皮膚科醫(yī)生朋友的私藏建議，我親測(cè)有效！
姐妹們，你們是不是也這樣：每天護(hù)膚步驟一套一套的，卻還是感覺(jué)臉糙、暗沉、上妝卡粉？別急，問(wèn)題可能出在“角質(zhì)層”上！今天我就來(lái)用問(wèn)答形式，帶你搞懂臉部怎樣去角質(zhì)這件事。
Q1：什么是角質(zhì)？為什么要去掉它？
角質(zhì)是皮膚最外層的老化細(xì)胞，像一層“舊衣服”，正常代謝會(huì)自然脫落。但現(xiàn)代人熬夜、壓力大、清潔不到位，會(huì)讓角質(zhì)堆積成“死皮”，堵住毛孔，讓膚色暗黃、痘痘頻發(fā)。就像你家陽(yáng)臺(tái)堆滿落葉，不清理，植物都長(zhǎng)不好對(duì)吧？
Q2：多久去一次角質(zhì)？我每天都化妝，能頻繁嗎？
??重點(diǎn)來(lái)了！不是越勤越好！我之前就犯過(guò)錯(cuò)——每周去兩次果酸面膜，結(jié)果臉干到起皮、泛紅，還爆痘。后來(lái)請(qǐng)教了皮膚科醫(yī)生朋友，他說(shuō)：“敏感肌一周一次就夠了，油皮可以兩周一次。”
我試了三個(gè)月：油皮+混干肌的我，改成每?jī)芍苡靡淮螠睾徒退貪嵜妫ū热鏒r. Jart+的BHA潔面乳），配合一次敷面膜，現(xiàn)在皮膚細(xì)膩得像剝殼雞蛋！
Q3：家用產(chǎn)品怎么選？有推薦嗎？
別盲目跟風(fēng)網(wǎng)紅產(chǎn)品！我踩過(guò)坑：某大牌磨砂膏顆粒太大，搓完臉紅得像煮熟的蝦子……現(xiàn)在我只用這三類：
物理去角質(zhì)：溫和磨砂膏（如Fresh大豆?jié)嵜妫m合T區(qū)，避開(kāi)眼周
化學(xué)去角質(zhì)：水楊酸/果酸棉片（如The Ordinary AHA/BHA）——早晚交替使用
酵素類：酶潔面（如Origins零點(diǎn)精華潔面）——適合敏感肌，不傷屏障
Q4：去角質(zhì)后要注意什么？
這是很多人忽略的關(guān)鍵！去完角質(zhì)=打開(kāi)皮膚的“門”，必須立刻保濕+防曬！我有個(gè)閨蜜，去完角質(zhì)直接出門暴曬，第二天臉脫皮得像蛇蛻皮……
我的習(xí)慣是：去角質(zhì)后先用舒緩噴霧（比如雅漾），再涂含神經(jīng)酰胺的面霜（CeraVe或理膚泉B5），最后涂SPF30+防曬霜。堅(jiān)持一個(gè)月，同事問(wèn)我是不是偷偷打了水光針??
總結(jié)一句話：去角質(zhì)不是“洗掉臟東西”，而是幫皮膚“換新衣”。方法對(duì)了，臉真的會(huì)變透亮！
??轉(zhuǎn)發(fā)給那個(gè)總說(shuō)“我皮膚好不需要去角質(zhì)”的閨蜜，她可能正在錯(cuò)過(guò)變美的秘密！
