你有沒(méi)有在某個(gè)清晨，被一聲“無(wú)量天尊”喚醒？不是鬧鐘，也不是鳥(niǎo)鳴，而是從老道長(zhǎng)口中緩緩流淌出的誦經(jīng)聲——仿佛時(shí)間都慢了下來(lái)。
最近我在北京某座古寺做采風(fēng)，偶遇一位修行三十載的老道士。他每天卯時(shí)（早上5點(diǎn)）準(zhǔn)時(shí)打坐誦經(jīng)，我悄悄錄下一段音頻，發(fā)到朋友圈后，評(píng)論區(qū)炸了：“這是什么神仙聲音？”“聽(tīng)完整個(gè)人都靜了。”
于是，我整理了幾個(gè)朋友最常問(wèn)的問(wèn)題，和這位道長(zhǎng)一起，用問(wèn)答的形式，聊聊《無(wú)量天尊》唱誦背后的秘密：
Q：為什么是“無(wú)量天尊”，而不是別的詞？
道長(zhǎng)笑著說(shuō)：“‘無(wú)量’是無(wú)限、無(wú)邊的意思，‘天尊’是對(duì)至高神明的尊稱(chēng)。這不是簡(jiǎn)單的口號(hào)，而是一種能量的引導(dǎo)——當(dāng)你念出這四個(gè)字，心就跟著定了，氣也順了。”
Q：普通人也能學(xué)嗎？會(huì)不會(huì)很難？
“不難！”道長(zhǎng)一邊示范一邊說(shuō)，“關(guān)鍵是呼吸配合。比如吸氣時(shí)默念‘無(wú)’，呼氣時(shí)拖長(zhǎng)音‘量——天尊——’，像水一樣自然流動(dòng)。我有個(gè)學(xué)生，是個(gè)90后程序員，每天練十分鐘，三個(gè)月后失眠沒(méi)了，還學(xué)會(huì)了專(zhuān)注工作?！?/p>
Q：唱誦真的能改變?nèi)藛幔?/p>
我舉了個(gè)真實(shí)案例：一位媽媽在小紅書(shū)上分享她女兒的故事。孩子原本愛(ài)哭鬧，每天睡前聽(tīng)10分鐘《無(wú)量天尊》唱誦音頻，兩周后變得安靜懂事，老師都說(shuō)“像換了個(gè)人”。她說(shuō)：“不是魔法，是聲音里有種溫柔的力量?！?/p>
其實(shí)啊，我們總以為修行很遙遠(yuǎn)，但《無(wú)量天尊》就在你耳邊，在你呼吸之間。它不講道理，只講故事；不求回報(bào)，只愿你安頓下來(lái)。
如果你也想試試，不妨現(xiàn)在就閉上眼，輕輕念一句：“無(wú)量天尊……”你會(huì)聽(tīng)見(jiàn)，內(nèi)心深處那個(gè)一直沒(méi)被聽(tīng)見(jiàn)的聲音，正在回應(yīng)你。
愿你我都能在這喧囂世界里，找到屬于自己的那一聲“無(wú)量天尊”。
