你有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)這樣的說(shuō)法：“她最近怪怪的，眼神都不對(duì)勁了?！? “是不是中了什么邪？”
朋友小雅就曾經(jīng)歷過(guò)這樣一段“下蠱”般的詭異時(shí)光。
那是去年冬天，她在一家民宿做攝影布景。一天夜里，她突然覺(jué)得喉嚨發(fā)緊，像被什么東西卡住。第二天開(kāi)始，她總是夢(mèng)見(jiàn)一個(gè)穿紅衣的女人站在窗邊，笑著看她。更奇怪的是，她發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越容易失眠、焦慮，甚至對(duì)平時(shí)最?lèi)?ài)吃的甜食都提不起興趣。
“我是不是瘋了？”小雅在朋友圈發(fā)了一條動(dòng)態(tài)，配圖是那張紅衣女人的夢(mèng)境截圖。
一位老中醫(yī)朋友私信她：“不是瘋，是‘心魔’作祟?！?/p>
“什么叫心魔？”小雅問(wèn)。
“在民間，這叫‘下蠱’——不是真的放毒蟲(chóng)，而是通過(guò)情緒投射、心理暗示，讓人產(chǎn)生幻覺(jué)、抑郁、身體不適?！崩现嗅t(yī)說(shuō)，“你最近是不是遇到過(guò)一個(gè)特別強(qiáng)勢(shì)、讓你感到壓抑的人？”
小雅愣住了。原來(lái)，那家民宿的老板娘是個(gè)控制欲極強(qiáng)的女人，總在背后說(shuō)她“不聽(tīng)話”“沒(méi)眼色”。小雅當(dāng)時(shí)只當(dāng)是脾氣差，沒(méi)想到，這些話早已悄悄鉆進(jìn)她的潛意識(shí)里，變成了“自我否定”的毒藥。
老中醫(yī)教她兩個(gè)方法：第一，每天清晨對(duì)著鏡子說(shuō)三句話：“我不怕你，我值得被尊重。”第二，把那些讓她不舒服的話寫(xiě)下來(lái)，燒掉——火光里，她說(shuō)出了自己的委屈。
一周后，小雅的夢(mèng)消失了。三個(gè)月后，她辭掉了那份工作，開(kāi)了自己的攝影工作室。
現(xiàn)在回頭看，小雅笑著說(shuō)：“我不是被蠱害了，是我太想討好別人，把自己困住了?！?/p>
所以，如果你也感覺(jué)身體莫名疲憊、情緒低落、總被某種“看不見(jiàn)的力量”影響，請(qǐng)別急著迷信“鬼神”。先問(wèn)問(wèn)自己：最近有沒(méi)有人，用語(yǔ)言或行為悄悄把你拉進(jìn)了黑暗？
真正的“蠱”，往往藏在我們最熟悉的日常里——一句輕描淡寫(xiě)的否定，一個(gè)長(zhǎng)期忽視的委屈，一場(chǎng)從未被傾聽(tīng)的情緒風(fēng)暴。
別怕，你不是中蠱，你只是太久沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)自己的聲音了。
——寫(xiě)給每一個(gè)正在自我療愈的你
