《愛(ài)你就像愛(ài)生病》
你有沒(méi)有過(guò)這樣的時(shí)刻？明明知道對(duì)方不是最適合的人，卻還是忍不住想靠近；明明知道這段感情會(huì)讓自己疲憊不堪，卻還是像上癮一樣反復(fù)沉溺。
朋友小雅說(shuō)：“我愛(ài)上了一個(gè)不愛(ài)我的人，像得了慢性病，吃藥不管用，停藥更難受?！?/p>
——Q：為什么愛(ài)一個(gè)人，會(huì)像愛(ài)生病一樣？
A：因?yàn)閻?ài)不是理智的選擇，而是身體的反應(yīng)。就像感冒時(shí)喉嚨發(fā)癢、頭痛欲裂，你明知該休息，卻還是會(huì)熬夜刷手機(jī)，只為等那個(gè)人一句“在嗎”。這不是執(zhí)念，是本能。
我認(rèn)識(shí)一個(gè)男生，分手三年了還保存著前女友的聊天記錄。他說(shuō)：“不是放不下她，是習(xí)慣了那種心跳加速的感覺(jué)——哪怕它讓我失眠、焦慮、情緒崩潰?！?/p>
——Q：這種愛(ài)，值得嗎？
A：值得嗎？不值得。但人就是這樣奇怪，我們總對(duì)“痛”上癮，就像有人戒煙失敗，是因?yàn)榻鋽喾磻?yīng)太痛苦；而你舍不得離開(kāi)，是因?yàn)殡x開(kāi)后空虛感更可怕。
有個(gè)讀者留言：“我每次吵架都哭得像個(gè)孩子，可第二天又忍不住給他發(fā)消息。不是傻，是習(xí)慣了被他‘治愈’的感覺(jué)，哪怕那只是短暫的溫柔?！?/p>
——Q：怎么才能從這種‘戀愛(ài)病’里走出來(lái)？
A：別急著“治好”，先承認(rèn)它是真實(shí)的。就像你不會(huì)嘲笑一個(gè)病人，也別嘲笑自己“太執(zhí)著”。試著寫(xiě)日記，把每一次心動(dòng)、每一次委屈、每一次自我懷疑都記下來(lái)——你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)你的愛(ài)，不只是為他，更是為了那個(gè)渴望被看見(jiàn)的自己。
小雅后來(lái)去了心理咨詢，她說(shuō)：“我才懂，我不是愛(ài)他，是愛(ài)那個(gè)‘被需要’的感覺(jué)。當(dāng)我學(xué)會(huì)對(duì)自己好，那段關(guān)系才真正結(jié)束了?！?/p>
——Q：最后想對(duì)正在‘生病’的你說(shuō)什么？
A：親愛(ài)的，你不是病了，你只是太想被愛(ài)了。別怕疼，也別怕慢。慢慢來(lái)，你會(huì)好起來(lái)的。就像春天總會(huì)到來(lái)，你也會(huì)遇見(jiàn)一個(gè)讓你安心、不費(fèi)力、不內(nèi)耗的人。
?? 愛(ài)自己，才是最穩(wěn)的解藥。
