《人參和西洋參的區(qū)別圖》｜一篇讓你秒懂養(yǎng)生干貨的圖文問(wèn)答
姐妹們！最近后臺(tái)好多留言問(wèn)我：“我買了人參，朋友說(shuō)是西洋參，到底哪個(gè)更適合我？”別急，今天這篇就是為你量身定制的——《人參和西洋參的區(qū)別圖》，圖文并茂+真實(shí)案例，看完你也能當(dāng)朋友圈養(yǎng)生達(dá)人！
Q1：人參和西洋參，長(zhǎng)得像嗎？真的分不清？
?? 圖解來(lái)了！人參根形粗壯、表面有明顯“疙瘩”（俗稱“蘆碗”），顏色偏黃褐；西洋參則細(xì)長(zhǎng)如手指，皮紋細(xì)膩，顏色淺黃偏白。我去年在同仁堂拍過(guò)實(shí)物對(duì)比圖，連店員都說(shuō)：“這倆放一塊，新手真容易搞混！”
Q2：功效一樣嗎？為什么有人吃人參上火，有人吃西洋參反而更精神？
?? 關(guān)鍵在“性味”！人參是溫補(bǔ)，適合手腳冰涼、氣短乏力的虛寒體質(zhì)；西洋參是涼補(bǔ)，適合熬夜黨、口干舌燥、心煩失眠的陰虛人群。比如我閨蜜小林，每天加班到凌晨，一吃人參就牙齦腫痛，換成西洋參后，第二天狀態(tài)直接起飛——這就是“對(duì)癥下藥”的魔力！
Q3：怎么選？我的體質(zhì)適合哪種？
? 試試這個(gè)自測(cè)法： 如果你經(jīng)常怕冷、容易腹瀉、說(shuō)話沒(méi)力氣 → 選人參（建議燉雞湯或泡水） 如果你易上火、口渴多汗、睡不好 → 選西洋參（可含服或泡茶） ?? 注意：感冒發(fā)燒時(shí)別亂吃！人參可能加重炎癥，西洋參也需暫停。
Q4：價(jià)格差距大？貴的就是好？
不！人參貴在年份（5年以下叫“園參”，10年以上才叫“老參”），西洋參看產(chǎn)地（美國(guó)加州品質(zhì)最優(yōu)）。我去年花800元買了30克國(guó)產(chǎn)西洋參，朋友花1500元買了同款進(jìn)口的，結(jié)果她家老人說(shuō)口感更甘甜——不是貴=好，而是適合自己才是王道！
結(jié)尾彩蛋：收藏這篇“區(qū)別圖”吧！下次買參不再踩坑，還能幫朋友避雷～記得轉(zhuǎn)發(fā)給那個(gè)總把人參當(dāng)保健品的閨蜜！???
