早上好——不是一句簡單的問候，而是一天溫柔的開始。
你有沒有試過，在鬧鐘響起的那一刻，心里涌起一絲抗拒？仿佛世界還沒醒，而你已被推入忙碌的漩渦。但你知道嗎？一個真正懂得“早上好”的人，早已在清晨找到了屬于自己的節(jié)奏。
前幾天，我遇見一位讀者小林，她在朋友圈發(fā)了一張照片：一杯溫熱的牛奶、一本翻開的書、窗外剛冒頭的陽光。她配文：“今天也是被生活溫柔以待的一天?！蔽宜叫艈査骸澳闶窃趺醋龅矫刻煸缟隙歼@么平靜的？”
她說：“我不是不焦慮，只是學會了和自己對話。比如現(xiàn)在，我會先閉眼深呼吸三秒，然后對自己說：‘早上好，新的一天，我準備好了?！?/p>
這讓我想起我自己。曾經(jīng)我也總是在匆忙中起床，刷牙時看新聞，洗臉時回消息，連早餐都是邊走邊啃。后來我發(fā)現(xiàn)，這種“趕時間”的早晨，讓我一整天都像在逃命。
于是，我嘗試了一個小小的改變：每天提前十分鐘起床，不做任何計劃，只做三件事——泡一杯茶、寫三句話日記、聽一首喜歡的歌。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己不再害怕醒來，反而開始期待清晨的寧靜。
你看，真正的“早上好”，不是靠鬧鐘叫醒，而是靠內(nèi)心喚醒。
朋友阿雅是位全職媽媽，她告訴我：“我女兒五歲，每天早上我都會蹲下來，看著她的眼睛說‘早上好呀，寶貝！’她會笑著撲進我懷里。那一刻，我覺得全世界都值得?！?/p>
原來，最動人的“早上好”，有時不是對世界的問候，而是對愛的人說：“我在，我陪你?！?/p>
所以，如果你今天也醒來，請別急著打開手機。先給自己一個微笑，哪怕只是對著鏡子輕輕說一句：“早上好?！?/p>
你會發(fā)現(xiàn)，這一天，已經(jīng)不一樣了。
愿你在每一個清晨，都能聽見自己的心跳，看見自己的光。
