《虛幻的愛》
Q：為什么我明明很努力去愛一個(gè)人，卻總是感到空虛？
A：因?yàn)槟銗鄣?，可能不是那個(gè)人，而是你想象中的他。
我認(rèn)識一個(gè)女孩，叫林然。她和男友戀愛三年，每天發(fā)早安晚安，視頻通話從不缺席，朋友圈曬滿情侶日常?？赡程?，她突然刪掉了所有合照，拉黑了對方賬號，只留下一句話：“原來我愛的，只是那個(gè)‘我以為’的他?！?/p>
她說，最初被吸引是因?yàn)閷Ψ綔厝帷Ⅲw貼、會做飯——但后來才發(fā)現(xiàn)，那些“優(yōu)點(diǎn)”全是她在社交媒體上精心包裝出來的。現(xiàn)實(shí)里，他冷漠、控制欲強(qiáng)，甚至在她生病時(shí)說：“你是不是想博取同情？”
這不是個(gè)例。我們常把“理想伴侶”的濾鏡投射到對方身上，誤以為那是愛，其實(shí)是自我投射的幻覺。
Q：怎么判斷一段感情是不是虛幻的？
A：看它是否讓你變得更完整，還是更分裂。
小雅曾深陷一段“完美關(guān)系”：男友學(xué)歷高、有車有房、懂心理學(xué)，每次吵架都先道歉。可三個(gè)月后，她開始失眠、焦慮、懷疑自己“不夠好”。直到一次偶然，她發(fā)現(xiàn)男友私下和朋友說：“她太敏感了，我得一直哄著?！?/p>
那一刻她才明白：這段感情不是愛，是消耗。真正的愛不會讓你不斷自我否定，而是讓你安心做自己。
Q：那怎樣才能避免陷入虛幻的愛？
A：別急著定義“愛”，先學(xué)會識別“渴望”。
很多人把孤獨(dú)當(dāng)成愛情的入口——“只有他能懂我”“他是唯一能治愈我的人”。但事實(shí)是，孤獨(dú)是你自己的課題，不是誰的責(zé)任。
我建議你試試這個(gè)方法：寫下你對這段關(guān)系的所有期待，然后問自己：“如果這些期待永遠(yuǎn)無法實(shí)現(xiàn)，我還愿意繼續(xù)嗎？” 如果答案是否定的，那就說明你在愛一個(gè)幻影。
最后送你一句話：愛不是填補(bǔ)空洞，而是照亮彼此的光。別讓幻想綁架了真實(shí)的溫度。
愿你不再為虛幻心動，而為真實(shí)心動。
