《浮躁不安的心情說說》
你有沒有過這樣的時(shí)刻？
明明什么都沒做，卻覺得心累得像被掏空；
刷著手機(jī)，一條條信息滑過去，卻什么都記不?。?/p>
坐在窗邊，陽光明媚，心里卻像下著雨。
朋友問我：“最近怎么了？看你朋友圈都靜默了?！?/p>
我苦笑：“不是不想發(fā)，是不知道該說什么?！?/p>
她點(diǎn)頭：“我也這樣。每天醒來第一件事是看消息，生怕錯(cuò)過什么，結(jié)果越看越焦慮?！?/p>
這不是個(gè)例。
上個(gè)月，我在地鐵上遇到一位姑娘，戴著耳機(jī)，手指飛快地劃著屏幕。她沒看我，但眼神慌亂，像是在逃命。后來她終于停下，輕聲說：“我怕自己落后了。”
那一刻我才懂：浮躁，不只是情緒，更是一種時(shí)代病。
我們生活在一個(gè)信息爆炸的時(shí)代——
一分鐘能刷完100條熱點(diǎn)，三小時(shí)能看完五本暢銷書，可真正沉淀下來的，只有一句話：“我又浪費(fèi)了一天。”
我曾嘗試用“斷舍離”來對(duì)抗這種不安：刪掉無意義的公眾號(hào)、關(guān)掉短視頻推送、每天留出一小時(shí)不碰手機(jī)。起初很難受，像戒煙一樣——手抖、心慌、腦袋空空。
但堅(jiān)持兩周后，我發(fā)現(xiàn)：原來我的大腦不需要那么多刺激。
它只需要安靜，就能聽見自己的聲音。
你看，不是我們不夠努力，而是太想“立刻變好”。
焦慮的本質(zhì)，是我們總在比較：別人升職了、別人戀愛了、別人旅行了……而我還在原地打轉(zhuǎn)。
可誰告訴你，人生必須按別人的時(shí)間表走？
我認(rèn)識(shí)一個(gè)插畫師，三年前辭職在家畫畫，沒人看好?，F(xiàn)在她的作品登上雜志封面，粉絲破十萬。她說：“那時(shí)候我也浮躁，但我不再和別人比，只跟昨天的自己較勁?！?/p>
所以啊，別急著趕路。
慢一點(diǎn)沒關(guān)系，重要的是：你是否真的在靠近自己想要的生活？
如果你也正感到浮躁不安，請(qǐng)對(duì)自己說一句：
“我允許自己迷茫，也相信自己終會(huì)清晰。”
這世界從不缺聰明人，缺的是愿意停下來、好好呼吸的人。
愿我們都能在喧囂中，守住內(nèi)心的平靜。
