身上長像蚊子咬的包癢？別急，可能是這幾種“隱形刺客”在作怪！
前幾天，我閨蜜小雅發(fā)來一張照片，說：“姐，我胳膊上突然起了好多小紅疙瘩，像被蚊子咬了一樣，又癢又腫，一抓就破皮！”我一看，還真不是普通蚊子包——分布不規(guī)則、大小不一，還帶著點(diǎn)刺痛感。
她以為是過敏，用了爐甘石洗劑沒用；又換了抗過敏藥，還是癢得睡不著。后來我去她家看了下，才發(fā)現(xiàn)：這不是蚊子干的，而是——螨蟲+濕疹+壓力三重暴擊！
Q：為什么身上會(huì)長像蚊子咬的包，卻找不到蚊子？
A：這其實(shí)是“假性蚊咬反應(yīng)”。常見于以下三種情況：
1?? 螨蟲叮咬（尤其夜間）：螨蟲藏在枕頭、被褥里，晚上活動(dòng)頻繁，叮咬后皮膚出現(xiàn)紅點(diǎn)、丘疹，像蚊子包一樣瘙癢，但通常成片出現(xiàn)，集中在手臂、大腿內(nèi)側(cè)。
2?? 膽堿能性蕁麻疹：運(yùn)動(dòng)、洗澡水溫高、情緒激動(dòng)時(shí)誘發(fā)，皮膚突然冒出小米粒大小的風(fēng)團(tuán)，特別癢，持續(xù)幾分鐘到幾小時(shí)，常被誤認(rèn)為蚊子咬。
3?? 慢性濕疹或接觸性皮炎：比如用新買的洗衣液、換季穿了化纖衣物，皮膚屏障受損后，輕微刺激就會(huì)引發(fā)類似蚊咬的紅斑和瘙癢。
真實(shí)案例分享：
我去年認(rèn)識(shí)一位寶媽，孩子剛出生不久，她每天焦慮到失眠，半夜總?cè)滩蛔鲜直邸鸪跻詾槭俏米?，后來發(fā)現(xiàn)不是。去醫(yī)院檢查，確診為“壓力型蕁麻疹”。醫(yī)生說：“你不是被咬，是你身體在報(bào)警。”
她調(diào)整作息、減少焦慮、睡前泡腳放松，兩周后癥狀明顯緩解?，F(xiàn)在她常提醒朋友：“別再隨便撓了，癢可能是身體在求救?！?/p>
小貼士：如何判斷是不是蚊子咬？
? 蚊子咬：單個(gè)、孤立、位置隨機(jī)，幾天自愈；
? 假性蚊咬：多處密集、對稱、伴隨發(fā)熱/乏力/情緒波動(dòng)，反復(fù)發(fā)作。
如果你也經(jīng)常莫名其妙起“蚊子包”，建議先做三件事：
① 換掉舊床品，高溫清洗；
② 記錄飲食和情緒變化；
③ 必要時(shí)去皮膚科查過敏原。
別讓“癢”變成“病”！有時(shí)候，身體的小信號(hào)，才是最真實(shí)的提醒。
