關(guān)于生命的實(shí)理與心靈的虛用的簡介
問：什么是“生命的實(shí)理”？
答：生命的實(shí)理，是那些我們無法回避的真相——比如死亡、孤獨(dú)、無常。它不是抽象哲學(xué)，而是每天清晨醒來時(shí)，你感受到的身體疲憊、深夜獨(dú)處時(shí)的內(nèi)心空蕩。我曾認(rèn)識一位朋友，在35歲那年確診癌癥，他不再焦慮工作升職，反而開始記錄每天喝的一杯溫水、曬到的陽光、孩子第一次叫他“爸爸”的瞬間。他說：“以前覺得活著是為了成就，現(xiàn)在才懂，活著本身就是奇跡?！边@就是實(shí)理——它不浪漫，卻最真實(shí)。
問：那“心靈的虛用”又是什么？
答：心靈的虛用，是你看似沒用卻不可或缺的東西：比如寫日記、聽一首老歌、在地鐵上發(fā)呆。它不帶來工資、不提升學(xué)歷，但它讓你在暴雨天依然能微笑。我有個(gè)讀者，是個(gè)外賣員，每天送餐途中會拍一張路邊的野花照片，發(fā)在小紅書上，配文：“今天風(fēng)大，但花開得更用力?！痹u論區(qū)全是陌生人留言：“謝謝你讓我知道，平凡也值得被看見。”你看，這“虛用”的東西，恰恰成了他人生命里的光。
問：實(shí)理和虛用，真的可以共存嗎？
答：當(dāng)然。就像我母親，60歲那年失去丈夫，她沒有哭喊命運(yùn)不公，而是學(xué)會了做手工香皂、學(xué)插花、每天給鄰居送一碗熱湯。她說：“實(shí)理告訴我人生有限，虛用讓我活得有溫度。”她現(xiàn)在朋友圈里全是手作照片和生活感悟，點(diǎn)贊數(shù)不多，但每一條都像一顆小星星。這不是逃避現(xiàn)實(shí)，而是用柔軟的方式擁抱現(xiàn)實(shí)。
問：普通人怎么開始練習(xí)“心靈的虛用”？
答：從一件小事開始：每天留10分鐘什么都不做，只是感受呼吸；或者寫一句“今天讓我感動(dòng)的小事”；甚至只是對著鏡子說一句“你辛苦了”。不需要宏大目標(biāo)，只需要一點(diǎn)自我溫柔。就像我前陣子在公園看到一位老人，坐在長椅上畫速寫，旁邊小孩問他：“爺爺，你畫的是什么？”他說：“我在畫風(fēng)?！蹦且豢?，我突然明白：所謂心靈的虛用，就是讓心重新變得敏感，哪怕世界再忙，也能聽見自己心跳的聲音。
生命有實(shí)理，也有虛用——前者讓我們清醒，后者讓我們溫暖。別怕“虛”，因?yàn)檎沁@些看似無用的時(shí)刻，構(gòu)成了我們靈魂的底色。
