你是不是也經(jīng)歷過膽囊切除手術(shù)后，以為“輕松了”，結(jié)果反而肚子不舒服、飯后脹氣、甚至偶爾還腹瀉？別急，這可能不是你的錯(cuò)——而是“膽囊切除術(shù)后綜合征”在作祟。
我是小雅，一位做了膽囊切除手術(shù)三年的“過來人”。術(shù)前我因膽結(jié)石反復(fù)發(fā)作，醫(yī)生建議切掉膽囊。手術(shù)很順利，但術(shù)后一個(gè)月，我開始出現(xiàn)飯后腹脹、右上腹隱痛，尤其是吃了油膩食物后更明顯。朋友說我這是“膽囊沒了，功能還沒適應(yīng)”，我才第一次聽說“膽囊切除術(shù)后綜合征”這個(gè)名詞。
那么問題來了：膽囊切除術(shù)后綜合征多久會(huì)好？
答案是：因人而異，但大多數(shù)人在3到6個(gè)月內(nèi)逐漸改善。我的恢復(fù)過程就是這樣——術(shù)后第1個(gè)月最難受，第2個(gè)月開始規(guī)律飲食后癥狀減輕，第4個(gè)月基本恢復(fù)正常生活，到現(xiàn)在已經(jīng)完全沒感覺了。
為什么有人恢復(fù)快，有人卻拖半年甚至更久？關(guān)鍵在于三點(diǎn)：
第一，術(shù)后飲食調(diào)整是否科學(xué)。我一開始貪嘴吃炸雞、紅燒肉，結(jié)果胃里像火燒一樣。后來改用低脂清淡飲食，每餐少量多餐，配合溫水送服，癥狀明顯緩解。
第二，有沒有合并其他問題。比如我有個(gè)姐妹，術(shù)后一直腹瀉，檢查才發(fā)現(xiàn)有慢性腸炎。這種情況下，光靠時(shí)間不行，還得對(duì)癥治療。
第三，心理狀態(tài)也很重要。我術(shù)后一度焦慮：“是不是以后不能吃油了？”其實(shí)膽囊只是儲(chǔ)存膽汁的“小倉庫”，肝臟照樣能分泌膽汁，只是效率不如以前高。學(xué)會(huì)接納身體的變化，比焦慮有用得多。
所以，如果你剛做完手術(shù)不久，別著急下結(jié)論。給自己3個(gè)月觀察期，記錄飲食與癥狀變化，必要時(shí)找醫(yī)生復(fù)查（比如肝功能、腹部B超）。大多數(shù)人都能慢慢適應(yīng)，就像我一樣，現(xiàn)在不僅敢吃火鍋，還能帶娃爬山——身體比想象中更有韌性。
記?。耗懩覜]了，生活還在繼續(xù)。別讓“術(shù)后綜合征”嚇退你對(duì)健康的信心。你不是一個(gè)人在經(jīng)歷，我們一起慢慢變好 ??
