最近，我跑完了人生中的第一次半馬，結果成績比預期好很多。說實話，一開始我覺得這可能只是運氣好，但后來一查，發(fā)現(xiàn)我們團隊有好多人都是半馬新手，而且都跑得比我好。這讓我突然意識到，或許跑步并不是一種個人能力的測試，而是一次自我認知和突破的旅程。
在一次團隊跑步挑戰(zhàn)中，我遇到了一位叫小李的同事。他是個典型的“拖延癥”患者，總是把跑步推遲到最后。第一次見面時，我問他為什么總是跑不快，他只是笑笑說：“反正最后要跑的，就當是給自己一個臺階下?！焙髞?，我發(fā)現(xiàn)每次他跑完步之后，整個人都會放松下來，好像跑的動作本身帶來了前所未有的愉悅感。
在一次徒步旅行中，我遇到了一個叫小林的女孩。她是個 introvert，平時不怎么運動，但這次旅行中，她每天堅持走幾步，后來竟然能跟上我們的隊伍。她告訴我，她最大的收獲不是完成某一個距離，而是學會了在疲憊的時候停下來休息，而不是放棄。
有一次，我在健身房遇到了一個跑步教練，他叫老王。他總是鼓勵大家不要害怕堅持，哪怕今天只跑一步，也要繼續(xù)下去。后來我問他，為什么他這么堅持？他說：“跑步對我來說，不是為了成績，而是為了證明給自己看，我也可以做到?！边@種自我對話的力量，真是讓我深受啟發(fā)。
最近，我越來越明白，跑步不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一次心靈的成長之旅。每一次堅持，每一次突破，都在告訴我們：我們比想象中更強大，更值得被鼓勵。
