你有沒(méi)有過(guò)這樣的時(shí)刻？
站在鏡子前，音樂(lè)一響，身體就不由自主地動(dòng)起來(lái)——不是跳舞，是靈魂在跳舞。有人問(wèn)：“高歌什么舞？”這不是一句玩笑話，而是一個(gè)關(guān)于自我表達(dá)、情緒釋放和生活態(tài)度的深刻問(wèn)題。
我認(rèn)識(shí)一位朋友小林，35歲，在廣告公司做創(chuàng)意總監(jiān)。每天面對(duì)KPI和甲方，她總說(shuō)：“我的靈魂被PPT鎖住了?！敝钡接幸惶?，她在地鐵上聽(tīng)到《夜空中最亮的星》，突然淚流滿面。那一刻，她不再壓抑，而是站起來(lái)，在車(chē)廂里輕輕搖擺——沒(méi)人注意，但她終于“跳”出了自己。
這，就是高歌什么舞？
它不是廣場(chǎng)舞的整齊劃一，也不是短視頻里的炫技翻轉(zhuǎn)，而是你內(nèi)心真實(shí)情緒的具象化。是你疲憊時(shí)的一次深呼吸，是你開(kāi)心時(shí)忍不住的手舞足蹈，是你孤獨(dú)時(shí)對(duì)著空氣哼唱的旋律。
心理學(xué)家曾說(shuō)：“舞蹈是身體的語(yǔ)言。”當(dāng)我們無(wú)法用文字訴說(shuō)時(shí)，身體會(huì)替我們說(shuō)話。比如，我表姐去年離婚后整整三個(gè)月沒(méi)出門(mén)，直到某天傍晚，她在廚房邊洗碗邊跟著抖音上的《平凡之路》輕輕扭動(dòng)肩膀——那一刻，她哭了，也笑了。她說(shuō)：“原來(lái)我不是廢了，我只是還沒(méi)找到自己的節(jié)奏。”
所以，別問(wèn)“我會(huì)不會(huì)跳”，先問(wèn)“我愿不愿意為自己跳”。
你可以是辦公室里偷偷踮腳的白領(lǐng)，可以是深夜陽(yáng)臺(tái)上的獨(dú)舞者，也可以是帶娃媽媽在客廳即興編排的親子舞。高歌的不是技巧，是勇氣；舞動(dòng)的不是四肢，是心。
朋友圈里有人曬出“跳舞視頻”，配文：“今天不完美，但我在努力活著?！蔽尹c(diǎn)贊時(shí)眼眶發(fā)熱——這才是真正的“高歌之舞”：不為取悅誰(shuí)，只為對(duì)得起那個(gè)正在努力生活的自己。
最后送你一句話：
人生沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)舞步，只有你的心跳聲，才是最動(dòng)人的節(jié)拍。
你，敢不敢現(xiàn)在就跳起來(lái)？
