你有沒有在深夜刷到過一句禪語，突然心頭一震？比如：“日面佛，月面佛，不離當下?！边@句話出自《頌古七首》，看似簡單，實則藏著千年智慧。今天就用問答形式，帶你輕松讀懂這組禪詩的深意。
Q：什么是《頌古七首》？
A：這是宋代禪宗高僧大慧宗杲所作的一組偈頌，每首都以“日面佛”或“月面佛”為題，借自然意象講悟道之理。它不是枯燥的佛經，而是像一首首現代詩歌，直指人心。
Q：為什么叫“日面佛”和“月面佛”？它們有什么區(qū)別？
A：日面佛象征光明、覺醒，是“明心見性”的狀態(tài)；月面佛則是柔和、含蓄的覺知，代表“隨緣不變”。就像你在朋友圈發(fā)一張陽光燦爛的照片（日面佛），也有人發(fā)一張夜色溫柔的圖（月面佛）——都是真實的自己，只是表達方式不同。
Q：舉個生活中的例子好嗎？
A：我有個朋友，在北京做設計，曾因項目失敗崩潰大哭。后來她去寺廟住了一周，每天抄經、打坐。某天清晨，她看到露珠掛在草葉上，忽然明白：原來痛苦也是光的一部分——那一刻，她就是“月面佛”，安靜地接納了所有情緒，而不是逃避或對抗。
Q：普通人怎么用這個智慧？
A：很簡單！當你焦慮時，不妨問自己：“我是日面佛，還是月面佛？”如果答案是“日面佛”，那就行動起來，主動解決問題；如果是“月面佛”，那就允許自己暫停，感受當下，不評判自己的狀態(tài)。就像小紅書博主@禪茶一味 的筆記里寫的：“真正的修行，不在山林，而在日常的呼吸之間。”
Q：這組詩對我有什么啟發(fā)？
A：它提醒我們：不必非得“光芒萬丈”才配稱覺悟。有時候，安靜地做一個“月面佛”，反而更接近生命的本真。正如蘇軾寫“回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴”——那是一種超越得失的自在。
所以啊，下次你刷到這條內容時，不妨停一停，看看窗外的太陽或月亮，問問自己：今天的我，是哪一面佛？???
