早孕反應(yīng)最早什么時候開始？
你好呀，我是小雅，一個在自媒體路上摸爬滾打三年的孕產(chǎn)內(nèi)容創(chuàng)作者。今天想和你聊聊很多準(zhǔn)媽媽都關(guān)心的問題——早孕反應(yīng)最早什么時候開始？別急，先告訴你答案：最早可能在受精后7天左右，也就是排卵后第1014天，就能感受到一絲異樣。
我認(rèn)識一位朋友叫林然，她是個特別細(xì)心的人。她說：“我懷孕那天，是自己用試紙測出來的，但其實(shí)更早幾天，我就覺得不對勁了?！?/p>
林然的例子里，她在排卵后第11天（也就是月經(jīng)推遲前3天）就出現(xiàn)了輕微惡心、乳房脹痛，甚至有點(diǎn)嗜睡。她當(dāng)時以為是壓力大，結(jié)果第二天晨尿一測，兩條杠清晰得像畫出來的一樣——原來是早早孕反應(yīng)在悄悄敲門。
醫(yī)生告訴我，這其實(shí)是胚胎著床后，體內(nèi)hCG（人絨毛膜促性腺激素）水平快速上升引起的生理變化。有些姐妹敏感度高，身體會提前“報警”——比如：
輕微惡心（尤其早上）
乳房刺痛或變軟
疲勞感明顯增加
情緒波動大，容易哭
當(dāng)然啦，也有人直到停經(jīng)一周后才出現(xiàn)明顯反應(yīng)，甚至全程無感。這不是問題，每個人的身體節(jié)奏不一樣。就像我閨蜜小禾，她懷孕前三個月都沒吐過一口，反而胖得飛快——她的早孕反應(yīng)，是“吃得多、睡得香”。
所以，別焦慮！如果你剛測出弱陽性，或者只是感覺“不太對勁”，不妨多觀察幾天，記錄下身體的變化。你可以用小紅書打卡日記的方式，記錄每天的情緒、食欲、睡眠，你會發(fā)現(xiàn)：原來早孕反應(yīng)不是突然來的，它是溫柔地、一點(diǎn)一點(diǎn)靠近你的生活。
最后送一句話給正在備孕或剛確認(rèn)懷孕的你：早孕反應(yīng)不是懲罰，而是身體在說：“嘿，新生命來了！”愿你在這一段奇妙旅程里，既溫柔又堅定。
——來自一個陪你走過孕期的小紅書博主 @小雅孕產(chǎn)筆記
