《王迪詩(shī)在辦公室》
“你每天怎么保持高效？我一進(jìn)辦公室就犯困?！?/p>
——這是我在茶水間遇到王迪詩(shī)時(shí)，一位剛?cè)肼毴齻€(gè)月的實(shí)習(xí)生問(wèn)她的。她沒(méi)急著回答，只是把咖啡杯輕輕放在桌上，笑了。
“你知道嗎？我每天早上7:30到公司，不是為了打卡，是為了‘搶’時(shí)間。”
她邊說(shuō)邊拉開(kāi)抽屜，里面整齊碼著三本筆記本：一本寫待辦清單，一本記靈感碎片，還有一本是“情緒日志”——記錄哪些時(shí)刻讓她煩躁、哪些瞬間讓她平靜。
“比如昨天下午三點(diǎn)，我差點(diǎn)被甲方改稿氣哭。但那天我提前寫了‘情緒日記’，寫著：‘允許自己疲憊，但別讓情緒帶走專業(yè)’。結(jié)果我深呼吸五分鐘，重新梳理邏輯，反而讓提案更清晰了?！?/p>
“那你是怎么做到不被瑣事淹沒(méi)的？”
“靠‘微儀式感’?！彼ＵＱ?，“我每天固定9:15分打開(kāi)電腦，放一首鋼琴曲——不是為了聽(tīng)音樂(lè)，是為了告訴大腦：現(xiàn)在，專注開(kāi)始?！?/p>
有一次，她連續(xù)三天熬夜趕稿，同事勸她休息，她說(shuō)：“我不是硬撐，是在用節(jié)奏對(duì)抗倦怠?！?/p>
她辦公桌右下角貼著一張小紙條，寫著：“今天只做三件事，不完成就不下班。”
“這不是自我PUA，是給自己設(shè)邊界?！彼f(shuō)，“很多人以為拼命工作就是努力，其實(shí)真正的效率，是知道什么時(shí)候該停?！?/p>
后來(lái)那位實(shí)習(xí)生真的照做了——每天列三件事，午休前復(fù)盤。一個(gè)月后，她發(fā)朋友圈：“原來(lái)不是我不行，是我一直沒(méi)學(xué)會(huì)‘慢下來(lái)’?！?/p>
王迪詩(shī)的辦公室不大，但每件物品都有歸屬。文件夾按顏色分類，綠的是緊急，藍(lán)的是常規(guī)，黃的是待反饋。墻上掛著一幅手寫便簽：“別讓忙碌變成麻木?！?/p>
她常說(shuō)：“好的職場(chǎng)狀態(tài)，不是從不累，而是懂得在疲憊里找到節(jié)奏?！?/p>
你看，她不在辦公室里喊口號(hào)，卻用一個(gè)個(gè)細(xì)節(jié)告訴你：真正的自律，是溫柔地對(duì)自己負(fù)責(zé)。
——適合發(fā)朋友圈/小紅書｜職場(chǎng)成長(zhǎng) 女性力量 高效辦公 王迪詩(shī)的日常
