《日日多》——一個關(guān)于“每天多一點點”的溫柔堅持
Q：你為什么叫《日日多》？
因為生活從不靠爆發(fā)式努力改變，而是靠每天多做一點點。我曾以為“逆襲”是突然的頓悟，后來才懂，真正的成長，是日復(fù)一日的微小積累。比如去年我每天寫300字，今年已能穩(wěn)定輸出800字；比如我堅持晨跑21天后，身體輕盈了，心態(tài)也穩(wěn)了。
Q：你是怎么做到“日日多”的？
方法很簡單：設(shè)定“最小行動”。比如我想練字，就只寫一行；想讀書，就只讀一頁；想健身，就只做5個深蹲。不是逼自己“必須完成”，而是讓“完成”變得輕松到無法拒絕。有個讀者告訴我，她用這個法子，連續(xù)打卡365天寫日記，現(xiàn)在成了小紅書百萬粉博主——她說：“不是我多厲害，是我每天都只多寫了一句話?！?/p>
Q：有沒有失敗過？
當(dāng)然有。最崩潰的一次是連續(xù)斷更7天，那天我坐在電腦前發(fā)呆，眼淚掉在鍵盤上。但第二天，我只寫了兩句話：“昨天沒寫，今天補(bǔ)上?！本瓦@樣，我又回來了。你看，不是非得完美，而是允許自己偶爾掉隊，再輕輕撿起那顆被風(fēng)吹走的種子。
Q：普通人也能做到嗎？
當(dāng)然！我認(rèn)識一位90后媽媽，孩子剛出生時每天只睡4小時，但她堅持每天聽10分鐘播客，一年下來讀了30本書。她說：“我不求驚艷，只求每天比昨天多一點點?！彼呐笥讶牟粫裢蓿瑓s總能看到她寫的短文，像一顆顆微光，照亮了無數(shù)人的深夜。
Q：最后送你一句話
別怕慢，別怕少，怕的是停?！度杖斩唷凡皇强谔?，是一場溫柔的自我陪伴。就像春天的草，看不見它長高，但夏天一到，整片草地都綠了。
愿你我也能在平凡的日子里，悄悄多一點熱愛、一點堅持、一點溫柔。
