感到孤獨(dú)
你有沒有過這樣的時刻？
深夜刷著手機(jī)，朋友圈里全是“和朋友聚餐”“旅行打卡”“戀愛日常”，而你只是靜靜躺著，連一條動態(tài)都不敢發(fā)——不是不想分享，而是怕被問：“你怎么一個人？”
這是我在寫這篇文章前，反復(fù)問自己的問題。我曾以為，只要文字夠好、流量夠高，孤獨(dú)就該自動消失?？墒聦嵤?，它藏得更深了。
去年冬天，我獨(dú)自去云南拍片。那天傍晚，我在大理古城的石板路上走著，風(fēng)很冷，人很少。一個本地阿姨遞給我一杯熱姜茶，笑著說：“小姑娘，一個人?。俊蔽覜]說話，只點(diǎn)頭。她拍拍我肩膀：“別怕，孤獨(dú)不是病，是你在等自己?！?/p>
那一刻我才明白：孤獨(dú)不是沒人陪，而是心沒地方落腳。
有人問：“為什么越忙越孤獨(dú)？”
因為忙碌成了逃避情緒的借口。我們用會議、加班、短視頻填滿每一分鐘，卻忘了停下來問問自己：“我到底在怕什么？”
也有人問我：“怎么才能不孤獨(dú)？”
我的答案是：先學(xué)會和自己相處。比如，每天留15分鐘什么都不做，只是坐著，聽心跳，感受呼吸。你會發(fā)現(xiàn)，原來一個人也能很完整。
我還記得第一次主動約朋友吃飯，對方說：“你最近怎么突然想見我？”我說：“因為我終于敢承認(rèn)，我想你了?！蹦且豢蹋覀兌紱]哭，但眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)。
孤獨(dú)不是軟弱，它是提醒你：該好好愛自己了。
如果你也在經(jīng)歷這種感覺，請記?。耗悴皇且粋€人。我們都在各自的角落里，悄悄練習(xí)如何與自己溫柔相處。
愿你今晚睡得安穩(wěn)，夢里有光，醒來仍有勇氣繼續(xù)前行。
