你有沒有過這樣的體驗(yàn)？刷短視頻時(shí)，畫面突然卡頓、拖影，或者打游戲時(shí)角色動(dòng)作不連貫，仿佛在“跳幀”？這可能不是你的設(shè)備問題，而是屏幕刷新率不夠高！今天我們就來聊聊——屏幕刷新率是多少赫茲？它到底影響多大？看完這篇，你會(huì)對(duì)手機(jī)、電腦甚至電視的顯示效果有全新認(rèn)知。
首先，什么是“赫茲”？簡(jiǎn)單說，赫茲（Hz）就是每秒屏幕更新畫面的次數(shù)。比如60Hz，意味著屏幕每秒刷新60次；120Hz就是每秒刷新120次。聽起來數(shù)字不大，但實(shí)際體驗(yàn)差距真的很大！
舉個(gè)真實(shí)案例：我去年換了一臺(tái)支持120Hz刷新率的iPhone 15 Pro，一開始覺得“哎呀也就比60Hz快一點(diǎn)點(diǎn)”，結(jié)果用了兩周后徹底改觀。刷微博時(shí)手指滑動(dòng)流暢得像在空中劃過，沒有一絲遲滯感；玩《原神》時(shí)角色轉(zhuǎn)身順滑如絲，再也不用擔(dān)心“卡幀”導(dǎo)致操作失誤。朋友問我是不是換了新手機(jī)，我說：“不是，是刷新率變了?！?/p>
再看一個(gè)對(duì)比場(chǎng)景：我同事用的是普通60Hz筆記本，寫PPT時(shí)翻頁偶爾會(huì)看到“殘影”，而我用的144Hz電競(jìng)屏，翻頁如行云流水。這不是心理作用，而是人眼對(duì)高頻刷新的畫面更敏感——尤其在快速移動(dòng)或動(dòng)態(tài)內(nèi)容中，120Hz以上的屏幕能顯著減少視覺疲勞。
那是不是刷新率越高越好？也不是！要看使用場(chǎng)景。日常瀏覽網(wǎng)頁、看視頻，60Hz完全夠用；但如果你是游戲玩家、剪輯師或經(jīng)常看高速運(yùn)動(dòng)畫面（比如體育賽事），建議選90Hz以上?，F(xiàn)在主流旗艦手機(jī)基本都標(biāo)配120Hz，中端機(jī)也逐漸普及90Hz，性價(jià)比很高。
最后提醒一點(diǎn)：別被商家忽悠！有些廠商宣傳“高刷新率”，但實(shí)際系統(tǒng)限制了頻率（比如某些安卓機(jī)型默認(rèn)只開60Hz）。買前記得查參數(shù)，最好實(shí)測(cè)一下——打開設(shè)置里“刷新率”選項(xiàng)，看看是否真能調(diào)到120Hz。
總結(jié)一句話：刷新率不只是數(shù)字，它是你和屏幕之間的“默契”。從60Hz到120Hz，不只是快了一倍，更是讓每一幀畫面都更接近真實(shí)世界的速度感。下次買設(shè)備，記得問一句：“這屏幕多少赫茲？”
