今天收到一個(gè)寶子的私信，說(shuō)她昨天擠了一個(gè)痘痘，結(jié)果今天臉上就紅腫了，連化妝都化不住，看起來(lái)好難過(guò)！其實(shí)這種情況真的超級(jí)常見，作為一個(gè)做了五年皮膚觀察的博主，我也見過(guò)太多類似的案例。今天就來(lái)和大家聊聊，面對(duì)這種情況我們應(yīng)該怎么辦。
問：為什么擠了痘痘會(huì)發(fā)炎紅腫？
很多寶子喜歡擠痘，其實(shí)這是大錯(cuò)特錯(cuò)的！痘痘是皮膚的一種防御反應(yīng)，當(dāng)我們用手?jǐn)D壓時(shí)，細(xì)菌會(huì)被推得更深，皮膚的自我修復(fù)能力會(huì)被破壞，導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散。就像把一個(gè)小疙瘩弄破了，反而讓它變成了一個(gè)大包。
問：發(fā)炎紅腫了該怎么辦？
首先要冷靜，千萬(wàn)不要再用手碰！我建議第一時(shí)間用清水洗臉，盡量去除面部的油污和細(xì)菌。然后可以用溫毛巾敷一下，讓腫脹的部位得到緩解。
第二步就是使用一些抗炎的產(chǎn)品。比如含有水楊酸或茶樹油的精華，可以幫助消炎止紅。如果是比較嚴(yán)重的紅腫，可以考慮涂抹一些局部外用的抗生素軟膏，比如莫匹羅星軟膏。
問：有沒有什么辦法可以快速消腫？
是的！我發(fā)現(xiàn)冷敷真的很有效?？梢杂靡粋€(gè)冷敷貼，或者用冰袋包上一層布，輕輕敷在痘痘上，每次1520分鐘，隔一會(huì)兒再重復(fù)。這樣可以有效減輕腫脹和紅腫。
另外，適當(dāng)?shù)陌茨σ埠苤匾??？梢杂弥父挂皂槙r(shí)針、逆時(shí)針方向輕輕按摩，幫助炎癥消散。但要注意力度要輕，千萬(wàn)不要用力過(guò)猛，否則可能會(huì)讓情況更糟。
問：以后怎么預(yù)防這種情況？
預(yù)防真的比治療重要得多！首先要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠。其次是飲食上要注意，減少油膩、辛辣和高糖的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢。
另外，保持皮膚清潔也很重要。每天按時(shí)清潔面部，使用適合自己膚質(zhì)的洗面奶和護(hù)膚品。最關(guān)鍵的是，真的要克制自己，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就想擠痘！痘痘就像皮膚發(fā)出的求救信號(hào)，我們要做的是幫助它恢復(fù)，而不是用暴力手段去“解決”它。
最后，給大家提個(gè)小建議，如果真的擔(dān)心痘痘影響造型，可以選擇用高遮蓋力的遮瑕膏進(jìn)行遮掩。記住，健康的皮膚才是最重要的，讓我們一起養(yǎng)成良好的護(hù)膚習(xí)慣，從內(nèi)而外都愛護(hù)自己的皮膚哦！
