《丁冬》
你好，丁冬。你現(xiàn)在的生活似乎充滿了活力，經(jīng)常在朋友圈分享你的旅行、閱讀和生活點滴。然而，我聽說你曾經(jīng)是一個非常內(nèi)向的人，甚至有些社交恐懼?？梢粤牧哪氵^去的那些日子嗎？
是的，沒錯。我小時候是一個非常內(nèi)向的女孩，甚至可以說是“過度內(nèi)向”。我記得在學(xué)校里，我總是坐在教室的最后一排，很少與同學(xué)交談。每當(dāng)老師點名讓我回答問題時，我的心跳就會加速，手心出汗，生怕自己說錯話。那種感覺，就像被推到了一條無邊無際的黑暗隧道中，無法找到出口。
那么，你是如何走出那個“黑暗隧道”的？有沒有什么特別的契機或者經(jīng)歷，讓你逐漸走出來？
嗯，其實并不是一蹴而就的。那時候，我在一次偶然的機會中參加了一個公眾演講比賽。雖然一開始我非常害怕，甚至在第一輪比賽時因為緊張而忘了詞，但就在那一刻，我突然意識到，我的內(nèi)向并不是我的錯，而是我的一部分?；蛟S，我可以試著去接受它，而不是與之為敵。
在比賽后，我的語文老師找到了我。她沒有嘲笑我的失敗，而是對我說：“丁冬，你的聲音很有感染力，只是你還沒有學(xué)會如何讓它被聽見?！边@句話像一顆種子，深深地埋在了我的心中。
從那以后，我開始嘗試著“練習(xí)”外向。我先是從寫日記開始，把內(nèi)心的感受寫下來；然后，我開始在鏡子前練習(xí)說話，甚至記錄下自己的聲音，聽自己說話的樣子。后來，我加入了學(xué)校的朗誦社，和其他同學(xué)一起分享詩歌和故事。
聽起來，你經(jīng)歷了一段漫長而艱難的自我救贖。那么，現(xiàn)在的你，是否已經(jīng)完全克服了內(nèi)向？
并不是完全克服，但我學(xué)會了與它共處。有時候，內(nèi)向仍然會在我不經(jīng)意間襲來，尤其是在陌生的環(huán)境中，或者當(dāng)我需要面對太多人的時候。然而，我不再把它看作一種缺陷，而是一種讓我更加懂得珍惜每一次表達(dá)的機會的禮物。
你曾在朋友圈寫過一句話：“內(nèi)向不是缺陷，缺陷是拒絕成長?！笨梢苑窒硪幌逻@句話背后的含義嗎？
對我來說，內(nèi)向是一種天生的性格特質(zhì)，但它并不意味著我必須永遠(yuǎn)躲在自己的小世界里。成長，就是學(xué)會接納自己，同時也勇敢地走出自己的舒適區(qū)。我并不是一個天生外向的人，但我可以學(xué)會用自己的方式與世界對話。
最后，想給那些仍然困在內(nèi)向迷霧中的朋友們說些什么？
我想說的是：你的聲音值得被聽見，你的故事值得被分享。不要因為害怕而沉默，哪怕是輕輕的呢喃，也比永遠(yuǎn)的沉默更有力量。成長是一個緩慢而漫長的過程，但只要你愿意邁出第一步，就會發(fā)現(xiàn)，這個世界比你想象的要溫暖得多。
謝謝你，丁冬。你的故事像一束光，照亮了許多人的心。
