你有沒有過這樣的困擾？刷牙時(shí)總覺得牙齒縫隙里藏了“小秘密”——食物殘?jiān)?、牙垢，甚至隱隱作痛？別急，這可能不是你的刷牙技術(shù)問題，而是你缺少了一位“隱形守護(hù)者”——牙間隙刷。
問：牙間隙刷是什么？它和普通牙刷有啥不同？
答：牙間隙刷，也叫牙縫刷，是專門用來清潔牙齒之間縫隙的小工具。它的刷頭細(xì)長柔軟，能精準(zhǔn)貼合牙縫，尤其適合牙縫較寬的人群。普通牙刷刷不到的“死角”，它卻能輕輕一插就搞定。我閨蜜小林就是個(gè)典型例子——她原本以為自己每天早晚刷牙很認(rèn)真，結(jié)果洗牙時(shí)醫(yī)生說她牙縫里全是結(jié)石，用的就是牙間隙刷+沖牙器組合拳，才慢慢恢復(fù)健康。
問：我牙縫不寬，需要牙間隙刷嗎？
答：當(dāng)然需要！牙縫是否寬，不能只靠肉眼判斷。很多人牙縫看似緊密，其實(shí)因?yàn)檠例l萎縮或長期牙周炎，已經(jīng)悄悄“變寬”。我認(rèn)識一位35歲的程序員，每天刷牙兩分鐘，結(jié)果檢查發(fā)現(xiàn)牙縫處已出現(xiàn)輕度牙周袋。醫(yī)生建議他每天用牙間隙刷清潔牙縫，堅(jiān)持三個(gè)月后，牙齦紅腫明顯改善，連口氣都清新了。
問：怎么選合適的牙間隙刷？
答：關(guān)鍵看尺寸！牙縫刷有多種型號（從0.6mm到1.2mm），建議先去牙科診所讓醫(yī)生幫你測量牙縫寬度。我自己用的是0.8mm的，剛好卡進(jìn)前牙縫隙，不會傷牙齦。千萬別貪大！我朋友第一次買太粗的，刷完牙齦出血，后來換了小號才安心。
問：每天都要用嗎？會不會傷牙？
答：每天使用一次就夠了，飯后或睡前都可以。正確使用不會傷牙，反而保護(hù)牙齦。重點(diǎn)是動(dòng)作要輕柔——像在給牙縫“按摩”一樣，順著牙縫方向輕輕插入，再輕輕拔出。我堅(jiān)持用了半年，牙縫干凈了，牙齦也不容易發(fā)炎，連牙醫(yī)都說：“你這個(gè)牙縫狀態(tài)，比很多年輕人還健康！”
最后提醒：牙間隙刷不是萬能神器，但它絕對是口腔護(hù)理升級的關(guān)鍵一步。別再讓牙縫成為細(xì)菌的溫床了，從今天開始，給牙齒來一場“縫隙SPA”吧！?
