川芎善治頭痛？中醫(yī)老祖宗的智慧，真的靠譜！
你有沒有過這樣的經(jīng)歷：一到下午就偏頭痛，太陽穴突突跳，連咖啡都壓不住？或者經(jīng)期前頭脹得像要炸開？別急，這可能不是“壓力大”，而是身體在悄悄提醒你——該用點中藥調(diào)理了。
Q：川芎到底是什么？為啥它能治頭痛？
川芎，是傘形科植物的根莖，味辛、性溫，入肝、膽、心包經(jīng)。中醫(yī)說：“頭痛必用川芎?！币驗樗堋盎钛袣?、祛風止痛”，尤其擅長通達頭部經(jīng)絡，讓氣血通暢，頭痛自然就緩解了。
我有個讀者小雅，32歲，在設計公司做項目經(jīng)理，常年熬夜加班，經(jīng)常偏頭痛，吃了止痛藥也不管用。后來她找了一位老中醫(yī)，開了個簡單方子：川芎10g + 白芷6g + 羌活5g，煮水代茶飲。堅持兩周后，她說：“以前每天下午必須靠止痛片撐著，現(xiàn)在居然能睡個午覺都不疼！”
Q：川芎適合所有頭痛嗎？怎么判斷自己是不是適合？
不是所有頭痛都適合用川芎！中醫(yī)講究辨證論治。如果你的頭痛特點是：
位置多在兩側或頭頂（少陽經(jīng)循行處）
遇風加重、天陰更痛
舌苔薄白、脈浮緊或弦
那很可能是“風寒頭痛”或“血瘀頭痛”，這時候川芎就是“對癥良藥”。
舉個真實案例：一位58歲的阿姨，長期頸椎病引發(fā)頭痛，每次低頭久了就頭暈脹痛，舌邊有瘀點。醫(yī)生給她加了川芎15g、丹參10g、葛根15g，煎服一周后，她說：“原來以為只能忍著，沒想到川芎真能‘通’出一條路來！”
Q：川芎怎么吃最有效？有副作用嗎？
日?？捎茫捍ㄜ?0g泡水代茶，或搭配白芷、菊花一起煮水喝（適合風熱型頭痛）。也可用川芎粉沖服，每次3克，每日兩次。
注意：孕婦慎用！陰虛火旺（口干舌燥、手心發(fā)熱）者也應避免。如果頭痛頻繁且劇烈，建議先看中醫(yī)辨證，別自行亂用。
其實啊，川芎不只是藥材，更是古人留給我們的“情緒解壓閥”。當你覺得頭悶、腦脹、心煩時，不妨試試它——不是迷信，是千年經(jīng)驗沉淀的溫柔力量。
?? 每一次頭痛，都是身體在說話。別再只靠止痛藥硬扛，學會聽懂它的語言，才是真正的養(yǎng)生。
