《方框內(nèi)打?qū)础?/p>
你有沒(méi)有過(guò)這樣的瞬間？
——在某個(gè)深夜的辦公桌上，盯著一份表格，手指懸在鼠標(biāo)上方，遲遲不敢點(diǎn)擊“確認(rèn)”。不是因?yàn)椴粫?huì)做，而是因?yàn)榕路稿e(cuò)。那一刻，心里有個(gè)聲音在說(shuō)：“如果打錯(cuò)了，會(huì)不會(huì)被罵？”
我曾是那個(gè)總在方框里反復(fù)猶豫的人。
去年我寫了一篇關(guān)于職場(chǎng)情緒管理的文章，發(fā)在小紅書上。后臺(tái)收到一條私信：
“老師，我每天早上都要列清單，做完一項(xiàng)就打個(gè)勾。但最近總覺(jué)得自己不夠好，明明都完成了，還是焦慮得睡不著?！?/p>
我回她：“你不是不夠好，是你太想‘完美’了。”
后來(lái)我們聊了很久。她叫阿寧，28歲，在一家廣告公司做策劃。她說(shuō)：“每次打勾的時(shí)候，我都像在給自己蓋章——合格、優(yōu)秀、值得被喜歡?！?/p>
原來(lái)，那個(gè)小小的方框，早已不只是任務(wù)完成的標(biāo)記，它成了她自我價(jià)值的錨點(diǎn)。
這讓我想起自己剛?cè)胄心悄辍５谝淮为?dú)立負(fù)責(zé)選題，我做了三版方案，每版都反復(fù)修改到凌晨?jī)牲c(diǎn)。最后交稿前，我對(duì)著電腦屏幕，一個(gè)一個(gè)地把“已完成”打鉤——不是為了效率，是為了證明：“我做到了，我配得上這個(gè)位置?！?/p>
可你知道嗎？真正的成長(zhǎng)，不是靠一個(gè)個(gè)對(duì)勾堆出來(lái)的。而是當(dāng)你不再需要它們來(lái)證明自己時(shí)，才真正自由了。
現(xiàn)在我寫作前會(huì)問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題：
1. 我今天想表達(dá)什么？（不是“我要寫爆款”）
2. 這篇文章能幫誰(shuí)解決一個(gè)問(wèn)題？（不是“別人會(huì)不會(huì)點(diǎn)贊”）
3. 如果我不打勾，會(huì)怎樣？（答案往往是：沒(méi)什么大不了）
前幾天，我在朋友圈看到一位朋友發(fā)了一張圖：她女兒畫的涂鴉，旁邊寫著“媽媽今天沒(méi)生氣，我打了對(duì)勾！”
我笑了。原來(lái)孩子眼中的“對(duì)勾”，從來(lái)不是標(biāo)準(zhǔn)答案，而是愛(ài)與肯定。
所以啊，親愛(ài)的你，別再讓方框綁架你的快樂(lè)了。
該打勾時(shí)打勾，該跳過(guò)時(shí)跳過(guò)。人生不是表格，不需要每一格都填滿。
偶爾空著，也挺好。
——愿你在生活的每一個(gè)方框里，都能輕輕一笑，然后繼續(xù)前行。
