牙漬怎么去除？——一個讓無數(shù)人深夜emo的問題。
前幾天，我閨蜜小雅發(fā)來一張自拍，配文：“牙齒黃得像老人的舊牙，不敢笑?！蔽乙豢?，確實，她的門牙上有一圈明顯的黃褐色條紋，像是常年喝咖啡留下的“勛章”。她問我：“姐，你是不是有什么神奇妙招？我試過漱口水、美白牙膏，都沒用！”
說實話，我也曾被牙漬困擾。大學(xué)時天天泡在奶茶店打工，一喝就是半年，后來連刷牙都刷不掉那層“茶垢”，朋友見我都說：“你牙怎么像老中醫(yī)？”
于是，我做了整整三個月的功課+實測，終于找到了適合自己的方法。今天就用問答形式，把我的經(jīng)驗分享給你：
Q：牙漬分幾種？怎么判斷自己是哪種？
A：主要有三類——外源性（喝茶/咖啡/煙漬）、內(nèi)源性（藥物或氟斑牙）和年齡相關(guān)變色。小雅的情況屬于典型的外源性，咖啡+奶茶+刷牙不徹底，導(dǎo)致色素沉積在牙釉質(zhì)表面。建議先用白醋+小蘇打自制牙膏輕柔刷牙2周，觀察是否改善。如果無效，再考慮專業(yè)處理。
Q：家用美白牙貼真的有用嗎？
A：有用，但別貪多！我試過某網(wǎng)紅品牌，連續(xù)用了7天，牙齦紅腫還過敏。后來才知道，過度使用會損傷牙釉質(zhì)。正確做法是：每周最多用2次，每次不超過15分鐘，配合含氟牙膏護牙。記得做完后半小時別吃深色食物哦～
Q：最有效的辦法是什么？
A：去正規(guī)口腔診所做超聲波潔牙+拋光！這是目前公認最安全有效的方式。我去年花800元做了一次，醫(yī)生說我牙結(jié)石已經(jīng)快到牙齦線了，洗完那一刻，鏡子一照，整個人都亮了！而且后續(xù)只要每半年洗一次，基本能維持干凈狀態(tài)。
最后提醒一句：別盲目跟風買“速效美白牙膏”！很多打著“納米美白”的旗號，其實是靠摩擦劑強行去污，長期用反而傷牙。牙齒不是抹布，它需要溫柔對待。
現(xiàn)在小雅已經(jīng)恢復(fù)自信笑容，她說：“原來不是我不好看，只是沒找到對的方法?！?/p>
如果你也有牙漬煩惱，不妨從今天開始，少喝點奶茶，多刷幾次牙，再搭配科學(xué)護理——你會愛上鏡子里那個閃閃發(fā)光的自己?
