《幻象殺手》
你有沒(méi)有過(guò)這樣的時(shí)刻？
明明很努力，卻總覺(jué)得自己不夠好；
別人看起來(lái)光鮮亮麗，而你卻在深夜偷偷流淚；
刷著朋友圈，心里默默比較——“為什么我的生活這么普通？”
別急，這不是你的錯(cuò)。這是“幻象”在作祟。
什么是幻象？
它不是鬼怪，而是我們大腦自動(dòng)編織的“完美假象”。社交媒體放大了別人的高光時(shí)刻，卻藏起了他們的低谷與掙扎。你以為他們天生優(yōu)秀，其實(shí)他們也曾在凌晨三點(diǎn)崩潰過(guò)。
我認(rèn)識(shí)一個(gè)女孩叫小雅，28歲，在北京做設(shè)計(jì)。她說(shuō)：“每次看到同事曬旅行照、升職通知，我都覺(jué)得自己像廢柴?！焙髞?lái)她鼓起勇氣問(wèn)了一位朋友：“你真的每天都這么輕松嗎？”對(duì)方沉默兩秒，說(shuō)：“其實(shí)我剛被老板罵哭，連著三天沒(méi)睡好。”
那一刻，小雅才明白：所謂“別人的人生”，不過(guò)是精心剪輯的片段。
所以，幻象殺手是誰(shuí)？
是你自己。
當(dāng)你開(kāi)始質(zhì)疑“為什么我不行”，請(qǐng)先問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題：
我看到的，真的是全部嗎？
這個(gè)比較，對(duì)我有幫助嗎？
我有沒(méi)有忽略自己的閃光點(diǎn)？
別讓幻象偷走你的快樂(lè)。
我曾經(jīng)也陷進(jìn)去過(guò)。那年我寫文章沒(méi)人看，發(fā)出去的視頻播放量不到100。我躲在被子里哭，覺(jué)得人生失敗。直到一位讀者私信我：“謝謝你寫的真實(shí)，我也有類似經(jīng)歷，但讀完覺(jué)得不孤單?！?/p>
那一刻我才懂：真正的共鳴，不在濾鏡里，而在真誠(chéng)中。
幻象會(huì)騙人，但真相不會(huì)。
下次再感到焦慮時(shí)，請(qǐng)停下來(lái)，深呼吸三秒，對(duì)自己說(shuō)一句：“我在認(rèn)真活著，這本身就值得驕傲?！?/p>
幻象是假的，但你的心是真的。
別做幻象的俘虜，做自己的英雄。
——致每一個(gè)正在覺(jué)醒的你
