捻果，這種蘊(yùn)含豐富營(yíng)養(yǎng)的干果，因其獨(dú)特的口感和豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，深受美食愛好者喜愛。但關(guān)于是否可以帶皮食用，這個(gè)問題卻常常引發(fā)爭(zhēng)議。今天，我們就來探討一下捻果帶皮吃是否科學(xué)，以及背后的原因。首先，從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的角度來看，捻果的外皮通常含有豐富的 ...