在日常生活中，我們常常會(huì)遇到一些需要放松和專注的場(chǎng)景，比如工作疲勞時(shí)想要休息一下，或者在學(xué)習(xí)、生活中感到壓力過(guò)大時(shí)，想要暫時(shí)抽離現(xiàn)實(shí)，尋求內(nèi)心的平靜。那么，閉目塞聽(tīng)到底是什么呢？其實(shí)這是一種簡(jiǎn)單又有效的心靈放松方法，尤其適合在快節(jié)奏的生活中 ...