預(yù)防疾病，從生活細(xì)節(jié)做起預(yù)防疾病不是一蹴而就的，它需要我們從小事做起，從日常習(xí)慣中養(yǎng)成健康的生活方式。今天，我們就來聊聊如何通過預(yù)防措施來降低疾病風(fēng)險(xiǎn)。首先，飲食是預(yù)防疾病的基礎(chǔ)。我們常常聽說“吃不好的話，活不長(zhǎng)久”，其實(shí)這并非危言聳聽。飲 ...