壓力，這個(gè)看似簡(jiǎn)單卻又讓人困擾的詞，到底能不能被“數(shù)”呢？今天我們就來(lái)聊一聊關(guān)于壓力的那些事兒。首先，壓力是什么？壓力是一種生理反應(yīng)，當(dāng)我們面對(duì)挑戰(zhàn)或目標(biāo)時(shí)，大腦會(huì)分泌多巴胺，這是一種讓人感到愉悅的 chemicals，讓人充滿動(dòng)力。但這種 ...