過早不食一周瘦多少？你是不是也曾在清晨醒來，看著窗外陽光正好，卻因為“過早”（早餐）太油膩、太重口，干脆選擇不吃？或者，你曾試過“斷食式減肥”——干脆把早餐省了，看看體重會不會掉？先說結(jié)論：過早不食一周，體重可能輕13斤，但真正減掉的是水分 ...

《今日不食》問：你最近有沒有發(fā)現(xiàn)，我們的飲食習(xí)慣似乎越來越快了？早上的三明治、午上的外賣、晚上的披薩，甚至是深夜的宵夜，似乎已經(jīng)成為很多人的日常。答：是的，現(xiàn)代生活的節(jié)奏似乎越來越快，人們?yōu)榱俗汾s時間，往往忽略了吃飯這個過程?？觳臀幕⑿?， ...