你是不是也和我一樣，一到濕氣重的季節(jié)就感覺渾身黏膩、皮膚暗沉、胃口差？前幾天閨蜜小雅私信我：“姐，我最近整個人像泡在水里，怎么都甩不掉這種疲憊感！”我就推薦她喝薏米赤小豆湯——她說喝完三天，整個人清爽了不少！今天我就把這碗“祛濕神器”的做法 ...

作為一位關注健康的朋友，你一定想知道赤小豆的營養(yǎng)價值。今天，我將以問答的形式，為大家詳細解答關于赤小豆的營養(yǎng)價值及食用建議。問：赤小豆有什么營養(yǎng)價值？赤小豆富含蛋白質、膳食纖維、維生素B1、維生素B6、鐵、鉀、鋅等多種營養(yǎng)成分。它不僅能促進 ...