標(biāo)簽：健身球

  • 健身球

    《健身球》問：健身球是什么？它的主要功用有哪些？答：健身球，又稱為瑞士球或exercise ball，是一種專為健身設(shè)計(jì)的球體器材。它的主要功用是幫助人們進(jìn)行全身的肌肉訓(xùn)練，尤其是核心肌群（包括腹肌、下背肌和盆底?。Ｍㄟ^在球上進(jìn)行各種姿勢(shì) ...

    2025-08-24
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