你有沒有過這樣的時刻？手機消息不斷，腦子里全是待辦事項，連呼吸都像被催促著。焦慮、煩躁、睡不好……直到某天，你突然停下來——不刷手機、不回消息、不趕進度。那一刻，世界安靜了，心也慢慢沉下來。原來，靜下來，一切真的會好。為什么我們總在“忙”中 ...