你有沒(méi)有在朋友圈刷到過(guò)這樣的內(nèi)容？一位朋友穿著素凈的海青，盤腿坐在佛堂里，閉目念佛，配文寫著：“佛七第三天，心靜如水。” 很多人好奇：什么是“佛七”？它從哪兒來(lái)？為什么有人愿意連續(xù)七天不說(shuō)話、只念佛？
Q：佛七是什么？
佛七，是佛教徒集中修行的一種方式，通常為期七天，每天念佛一萬(wàn)聲以上，以“南無(wú)阿彌陀佛”為唯一功課。這七天里，參與者不談雜事、不看手機(jī)、不進(jìn)食葷腥，全身心投入念佛，目的是凈化內(nèi)心、積累善根。
Q：佛七是從哪里來(lái)的？
佛七的源頭可追溯到佛陀時(shí)代。據(jù)《觀無(wú)量壽經(jīng)》記載，釋迦牟尼佛曾教導(dǎo)韋提希夫人：“若欲往生極樂(lè)世界，當(dāng)專念阿彌陀佛名號(hào)?！焙髞?lái)，凈土宗祖師慧遠(yuǎn)大師在東晉時(shí)期（約公元402年）于廬山結(jié)蓮社，召集百余人共修念佛，每日三時(shí)課誦，這就是中國(guó)最早的“佛七”雛形。
Q：現(xiàn)代人為什么還堅(jiān)持佛七？
我認(rèn)識(shí)一位90后姑娘小林，她在大城市做設(shè)計(jì)，常年加班、焦慮失眠。去年她參加了一場(chǎng)寺院舉辦的佛七，全程沒(méi)說(shuō)一句話，只是一心念佛。她說(shuō)：“第一天覺(jué)得坐不住，第二天開始耳朵里全是佛號(hào)，第三天居然睡得特別香?！逼咛旖Y(jié)束那天，她哭了——不是因?yàn)榭?，而是終于聽見了自己內(nèi)心的聲音。
你看，佛七不只是儀式，更是一種“心靈排毒”。它不講玄理，只用一句佛號(hào)，把我們從喧囂中拉回來(lái)。就像一位老居士說(shuō)的：“佛七像一面鏡子，照見我們平時(shí)藏起來(lái)的煩惱和執(zhí)著?！?/p>
所以，下次你在朋友圈看到有人曬佛七，別急著點(diǎn)贊，試著問(wèn)問(wèn)她：“你今天念佛了嗎？”也許，你會(huì)因此遇見一個(gè)更安靜、更柔軟的自己。
