實(shí)火和虛火的癥狀區(qū)別圖片｜中醫(yī)養(yǎng)生干貨來(lái)了！
你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷？明明沒(méi)熬夜，卻口干舌燥、牙齦腫痛；或是總感覺(jué)手腳冰涼、疲倦乏力，但臉上又長(zhǎng)痘？這可能不是單純的上火，而是——實(shí)火 vs 虛火！
很多姐妹私信我：“醫(yī)生說(shuō)我上火了，可吃了清火藥一點(diǎn)用沒(méi)有！”其實(shí)啊，問(wèn)題就出在——分不清你是哪種“火”！今天這篇圖文詳解，配上清晰對(duì)比圖（建議收藏），幫你從根源調(diào)理身體??。
? 實(shí)火：像燒紅的爐子，來(lái)得猛、去得快
?? 癥狀關(guān)鍵詞：急、熱、實(shí)
案例1：28歲設(shè)計(jì)師小林，連續(xù)加班一周，突然口腔潰瘍+便秘+喉嚨痛。她喝了幾天菊花茶沒(méi)效果，后來(lái)找中醫(yī)一看：舌尖紅、舌苔黃厚，脈數(shù)有力——這是典型的實(shí)火！
?? 實(shí)火特點(diǎn)：情緒暴躁、大便干結(jié)、小便黃赤、臉紅眼赤，甚至長(zhǎng)痘痘都帶膿頭！
? 虛火：像漏電的燈泡，隱隱作痛、反復(fù)發(fā)作
?? 癥狀關(guān)鍵詞：虛、燥、慢
案例2：35歲寶媽李姐，長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)，晚上盜汗、手心發(fā)熱，白天卻怕冷、腰酸乏力。她說(shuō)：“我一喝清火藥就拉肚子！”中醫(yī)診斷：腎陰不足引發(fā)虛火上炎——這才是“假上火”！
?? 虛火特點(diǎn)：五心煩熱（手心腳心+胸口）、口干不欲飲、夜間盜汗、舌紅少苔，整個(gè)人像被掏空一樣。
?? 重要提醒：別再亂吃“清火寶”了！實(shí)火可用金銀花、黃連；虛火則要滋陰降火，比如六味地黃丸或麥冬、生地。搞錯(cuò)方向，越調(diào)越糟！
?? 小貼士： 實(shí)火多因飲食辛辣、熬夜、壓力大； 虛火常由熬夜傷陰、久病體虛引起。 建議先看舌象+脈象，再對(duì)癥調(diào)理！
?? 評(píng)論區(qū)聊聊：你最近是不是也“上火”了？是那種火辣辣的實(shí)火，還是那種讓人煩躁的虛火？留言告訴我，我?guī)湍惴治觥?/p>
? 關(guān)注我，每天一篇接地氣的中醫(yī)養(yǎng)生干貨，讓你從內(nèi)而外發(fā)光?
