標(biāo)題：如何放下一段感情的說說句子圖片｜寫給正在療傷的你
“不是不愛了，只是愛得太累了?！薄@是小雅在分手三個(gè)月后發(fā)的朋友圈配文。她曾是朋友圈里最甜的戀愛博主，如今卻用一句句溫柔又清醒的句子，悄悄治愈自己。
你是不是也這樣？明明已經(jīng)分開，卻還在翻舊聊天記錄；明明知道不該聯(lián)系，卻忍不住點(diǎn)開對方頭像。別急，放下不是一瞬間的事，而是一場與自己的和解。
Q：為什么我總是忍不住想起他/她？
A：因?yàn)橛洃浱睿榫w太真。就像小雅，每次路過奶茶店，都會想起他說“你喝紅豆，我喝珍珠”的那天。她說：“不是放不下，是舍不得那段‘我們’的感覺?！?/p>
建議你試試這個(gè)方法：寫下三句話，貼在鏡子上：
“他/她不是我的全部，我只是曾經(jīng)認(rèn)真過?！?/p>
“我不再需要通過他/她來證明自己值得被愛?！?/p>
“我現(xiàn)在過得很好，只是偶爾會想你?！?/p>
這些句子，不煽情，但很真實(shí)。小雅就這樣寫了三天，第三天起，她開始主動刪掉收藏的合照，不再看他的動態(tài)。
Q：有沒有適合發(fā)朋友圈的句子？
A：當(dāng)然有！以下是我整理的“高贊治愈系說說”，附帶圖片建議（可搭配手寫體文字+暖色調(diào)背景）：
“有些告別，不必說再見。比如你，我藏進(jìn)風(fēng)里，輕輕地說：謝謝你的出現(xiàn)。”
“我學(xué)會了和自己好好說話，不再把眼淚留給別人?！?/p>
“愛情不是終點(diǎn)，而是讓我更懂自己的起點(diǎn)?！?/p>
小紅書用戶@阿寧分享了一張圖：一張泛黃的照片，上面寫著“終于學(xué)會不哭著愛你”。評論區(qū)炸了：“這句說得我淚目！”、“原來我也該放過自己了?！?/p>
記?。悍畔虏皇沁z忘，而是允許自己慢慢變好。你可以難過，但別沉溺；可以懷念，但別執(zhí)念。
最后送你一句話，也是我常用來安慰朋友的：
“你不是不夠堅(jiān)強(qiáng)，只是太溫柔。現(xiàn)在，請把這份溫柔，留給自己?！?/p>
愿你在某個(gè)清晨醒來，不再為一個(gè)人輾轉(zhuǎn)反側(cè)，而是笑著對自己說：“我很好，真的。”
