你有沒有見過那種投籃，像一首詩(shī)，不急不緩，卻精準(zhǔn)得讓人屏住呼吸？
——這就是大鳥伯德的投籃。
問：為什么說伯德的投籃是“教科書級(jí)別”的？
答：因?yàn)樗某鍪謩?dòng)作幾乎完美無(wú)瑕。沒有多余晃動(dòng)，沒有刻意發(fā)力，就像他只是輕輕把球從指尖送出去，然后它就穩(wěn)穩(wěn)落進(jìn)籃筐。1984年總決賽G3，伯德在湖人主場(chǎng)命中那記超遠(yuǎn)三分，全場(chǎng)寂靜——不是因?yàn)轶@訝，而是被一種“原來籃球可以這么優(yōu)雅”的震撼擊中。
問：他是怎么練出這種手感的？
答：真實(shí)案例來了！伯德曾在自傳里寫：“我每天早上5點(diǎn)起床，在空蕩的球場(chǎng)投1000次跳投，直到手指發(fā)麻?！?他不是靠天賦吃飯，而是用一萬(wàn)小時(shí)的重復(fù)打磨出肌肉記憶。你可能以為他在打比賽時(shí)隨手一扔就是神跡，但你知道嗎？那是他凌晨四點(diǎn)的汗水凝成的光。
問：普通人能學(xué)伯德的投籃嗎？
答：當(dāng)然能！但別只學(xué)動(dòng)作，要學(xué)他的心法。比如他投籃前總會(huì)先停頓半秒——不是猶豫，是在心里確認(rèn)節(jié)奏和空間。我在北京一家健身房見過一個(gè)姑娘模仿伯德動(dòng)作，她也學(xué)著停頓、收肘、手腕下壓，結(jié)果連續(xù)投了20次全進(jìn)。她說：“那一刻，我感覺自己不是在打球，是在跟時(shí)間對(duì)話?！?/p>
問：伯德的投籃對(duì)現(xiàn)代球員還有影響嗎？
答：有！庫(kù)里曾公開說：“我投籃姿勢(shì)里，有伯德的影子?！?看過庫(kù)里和伯德同框視頻嗎？?jī)扇苏咀巳绯鲆晦H——腳尖朝向籃筐，身體微微前傾，出手瞬間手腕像鐘擺一樣自然下壓。這不是巧合，這是傳承。
所以你看，伯德的投籃不只是技術(shù)，更是一種態(tài)度：慢一點(diǎn)，準(zhǔn)一點(diǎn)，專注一點(diǎn)。
朋友圈刷到這條，不妨停下來，拍張照片，對(duì)著鏡頭來個(gè)“伯德式”投籃姿勢(shì)——哪怕沒進(jìn)，也值得驕傲，因?yàn)槟阏诳拷莻€(gè)叫“偉大”的地方。
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