你有沒有過這樣的時刻？
深夜刷手機，看到別人曬旅行、曬美食、曬戀愛，而你只是默默點了個贊，心里卻悄悄問了一句：“有誰來愛我？”
這不是矯情，是很多人內(nèi)心真實的回響。我們不是不幸福，而是太渴望被看見、被理解、被溫柔以待。
前幾天，我在咖啡館遇到一位姑娘，28歲，獨居三年。她輕聲說：“我每天給貓喂食、給綠植澆水，比對人還用心?！彼Φ糜悬c苦：“它不會嫌棄我加班到凌晨，也不會問我為什么最近不說話?！?/p>
那一刻我懂了——有時候，我們不是沒人愛，而是還沒學會先愛自己。
朋友小林，35歲，離婚兩年。她說最崩潰的一次，是在超市里哭了出來。不是因為難過，是因為旁邊一個媽媽牽著孩子走過來，笑著說：“你看，媽媽多愛你呀?！蹦且凰查g，她突然覺得，原來“被愛”這件事，也可以是一種羞恥。
但后來呢？她開始寫日記，記錄每天一件讓自己開心的小事：一杯熱奶茶、地鐵上有人讓座、同事夸她PPT做得好……三個月后，她對我說：“原來我不是沒人愛，是我太久沒好好看自己?！?/p>
所以，親愛的你，如果此刻正感到孤獨，請別急著責怪世界。問問自己：
你是否愿意在朋友圈發(fā)一張自拍，哪怕只配一句“今天陽光真好”？
你是否愿意給自己一個擁抱，哪怕只是睡前閉眼五分鐘的自我肯定？
你是否愿意主動聯(lián)系一個老朋友，哪怕只是說一句“最近好嗎”？
愛，從來不是等來的。它是你先邁出一步，然后慢慢發(fā)現(xiàn)：原來世界一直都在等你，去感受它的溫度。
所以，別再問“有誰來愛我”，試著回答：“我可以先愛我自己?！?/p>
當你開始認真對待自己的情緒、尊重自己的節(jié)奏、珍惜自己的存在——你會發(fā)現(xiàn)，那個真正愛你的人，早就藏在你身邊，只是你終于學會了看見。
愿每一個正在孤單中行走的靈魂，都能在某個清晨，聽見自己的心跳，像一首溫柔的情歌。
