你有沒(méi)有想過(guò)，有些“屠戮”并不發(fā)生在戰(zhàn)場(chǎng)，而是悄然藏在我們每天的生活里？
問(wèn)：什么是“屠戮”？
它不只是血與火的暴力，更是一種無(wú)聲的消耗——比如，我們對(duì)自己情緒的忽視，對(duì)夢(mèng)想的妥協(xié)，對(duì)健康的透支。就像一位朋友，每天熬夜刷短視頻，第二天頂著黑眼圈上班，她說(shuō)：“我只是想放松一下?！笨梢荒旰螅_診了焦慮癥。這不是殺戮嗎？是自我溫柔的屠戮。
問(wèn)：為什么我們總在不知不覺(jué)中“屠戮”自己？
因?yàn)樘?xí)慣用“忙”來(lái)合理化一切。我認(rèn)識(shí)一個(gè)95后設(shè)計(jì)師，三年沒(méi)休過(guò)完整假期。她說(shuō)：“不加班怎么升職？”結(jié)果去年體檢發(fā)現(xiàn)脂肪肝和輕度抑郁。醫(yī)生說(shuō)：“不是病，是你把身體當(dāng)工具人。”那一刻，她哭了——原來(lái)最狠的刀，是自己的選擇。
問(wèn)：有沒(méi)有真實(shí)案例？
有。去年我在小紅書(shū)看到一位媽媽發(fā)帖：女兒10歲，每天寫(xiě)作業(yè)到凌晨1點(diǎn)，父母說(shuō)“這是為你好”。半年后，孩子患上重度失眠，心理咨詢(xún)師診斷為“創(chuàng)傷性應(yīng)激反應(yīng)”。不是惡，是愛(ài)的錯(cuò)位。這何嘗不是一種教育的屠戮？我們以為在培養(yǎng)優(yōu)秀的孩子，其實(shí)是在摧毀她的童年。
問(wèn)：那該怎么辦？
先停一停。像那位設(shè)計(jì)師，現(xiàn)在每周三下午只做一件事：散步、聽(tīng)歌、什么都不想。她說(shuō)：“那一刻我才找回自己?！边€有那位媽媽?zhuān)F(xiàn)在每晚陪孩子讀15分鐘繪本，哪怕只有半小時(shí)，也成了母女間的光。改變不需要轟轟烈烈，只需要一點(diǎn)覺(jué)察。
屠戮，往往始于麻木；而救贖，常源于微小的清醒。
別讓生活變成一場(chǎng)沉默的屠殺。從今天起，問(wèn)問(wèn)自己：我是不是也在“屠戮”某個(gè)重要的東西？
——寫(xiě)給每一個(gè)正在認(rèn)真活著的你
