PM2.5標(biāo)準(zhǔn)范圍？你真的了解嗎？
最近刷朋友圈，看到一位朋友曬出“北京空氣質(zhì)量日?qǐng)?bào)”，配文：“PM2.5 78，還能出門嗎？”評(píng)論區(qū)吵翻了——有人說(shuō)“超標(biāo)了不能出門”，有人反駁“才78，正常！”其實(shí)，PM2.5的標(biāo)準(zhǔn)范圍，遠(yuǎn)比我們想象的復(fù)雜。
Q：什么是PM2.5？
PM2.5是指空氣中直徑小于或等于2.5微米的細(xì)顆粒物，它能深入肺泡甚至進(jìn)入血液，是霧霾的主要元兇之一。別看它小，危害可不小——長(zhǎng)期暴露可能引發(fā)哮喘、心血管疾病，尤其對(duì)老人和孩子更危險(xiǎn)。
Q：PM2.5的標(biāo)準(zhǔn)范圍是多少？
國(guó)際上常用兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：
?? 世界衛(wèi)生組織（WHO）推薦值：年均濃度≤10μg/m3，24小時(shí)平均≤25μg/m3。這是最嚴(yán)格的健康保護(hù)線，但全球多數(shù)城市都達(dá)不到。
?? 中國(guó)《環(huán)境空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》（GB 30982012）：年均≤35μg/m3，24小時(shí)平均≤75μg/m3。這是咱們?nèi)粘１O(jiān)測(cè)用的標(biāo)準(zhǔn)，也是很多城市“達(dá)標(biāo)”的依據(jù)。
Q：那為什么我看到的數(shù)據(jù)有時(shí)是“輕度污染”、“中度污染”？
這其實(shí)是根據(jù)PM2.5數(shù)值劃分的空氣質(zhì)量等級(jí)，比如：
? 0–35 μg/m3：優(yōu)（綠色）——可以放心戶外活動(dòng)；
? 36–75 μg/m3：良（黃色）——敏感人群減少長(zhǎng)時(shí)間戶外運(yùn)動(dòng)；
? 76–115 μg/m3：輕度污染（橙色）——建議兒童、老人減少外出；
? 116–150 μg/m3：中度污染（紅色）——盡量避免戶外活動(dòng)；
? 超過(guò)150 μg/m3：重度污染（紫紅色）——應(yīng)關(guān)閉門窗，佩戴N95口罩。
真實(shí)案例分享：去年冬天，我在杭州待了兩周，某天早上起床查到PM2.5飆到120，當(dāng)時(shí)正計(jì)劃晨跑。果斷改成了室內(nèi)瑜伽+開空氣凈化器。后來(lái)發(fā)現(xiàn)，那天杭州多個(gè)小區(qū)都發(fā)布了“健康提醒”，因?yàn)椴簧倮先艘蚩諝獠钸M(jìn)了急診室——這就是PM2.5的真實(shí)影響。
所以啊，別只看數(shù)字，要結(jié)合自身感受和當(dāng)?shù)仡A(yù)警。如果你家有老人或孩子，建議裝個(gè)空氣質(zhì)量監(jiān)測(cè)儀，實(shí)時(shí)掌握自家窗邊的PM2.5值，比手機(jī)APP更準(zhǔn)！
記?。篜M2.5不是“數(shù)字游戲”，而是關(guān)乎呼吸健康的“隱形殺手”。從今天起，多一點(diǎn)關(guān)注，少一點(diǎn)忽視，你的每一次選擇，都在守護(hù)自己和家人的健康。
