皮膚干燥起皮怎么辦？
最近好多姐妹私信我：“姐，我的臉一到冬天就干得像沙漠，還脫皮！涂了保濕霜也沒用……”
別急，這不是你一個人的問題。我去年冬天也經歷過——每天早上洗臉后，臉頰紅得像煮熟的蝦子，輕輕一碰就掉皮，連粉底都卡成小顆粒。后來我做了三件事，現在皮膚水潤得能掐出水來。
Q：為什么皮膚會干燥起皮？
A：不是護膚品不夠貴，而是你忽略了“屏障功能”。皮膚表面有一層天然脂質膜，就像一層隱形防水罩。一旦它受損（比如頻繁去角質、過度清潔、換季刺激），水分蒸發(fā)加快，就會干裂、起皮。
我有個朋友叫小雅，30歲，程序員，常年熬夜+空調房工作。她以為是缺水，每天狂灌水、敷面膜，結果臉越來越干。后來我去她家一看，才發(fā)現她用的是堿性皂基潔面乳，洗完臉刺痛感明顯——這不就是典型的“洗壞皮膚”嗎？
Q：怎么修復干燥起皮？
A：分三步走：
第一步：溫和清潔。換成氨基酸潔面乳，比如CeraVe或珂潤。我用了三個月，臉不再緊繃，起皮明顯減少。
第二步：強化屏障。早晚用含神經酰胺、角鯊烷的精華或面霜。我最愛的是理膚泉B5修復霜，質地厚但吸收快，晚上厚涂一層，第二天皮膚軟得像嬰兒。
第三步：鎖水不能少。白天用輕薄乳液，晚上用睡眠面膜或凡士林薄涂——別怕油！這是給皮膚“蓋被子”，不是讓你變油臉。
還有個小技巧：每周12次用溫水泡手/臉5分鐘，再涂厚厚一層護手霜，比任何貴婦面膜都有效。我堅持半年，手背的死皮沒了，連嘴角干裂都不見了。
記?。浩つw不是越補水越好，而是要“修好墻，再澆水”。別再盲目堆疊護膚品啦，先做對基礎護理，才能告別起皮煩惱。
如果你也在經歷這個階段，不妨試試這三招。評論區(qū)告訴我你的改善進度，我們一起變水光?。?
