頸椎病引起頭痛的原因？——一位35歲設(shè)計(jì)師的真實(shí)故事，可能正在你身上發(fā)生。
“我每天對著電腦8小時(shí)，最近一抬頭就頭暈、太陽穴脹得像要炸開?！毙×质潜本┮患以O(shè)計(jì)公司的資深UI，去年底開始頻繁頭痛，以為是熬夜加班的后遺癥。直到她去神經(jīng)內(nèi)科看了三次，吃了各種止痛藥都沒用，才在一次偶然的體檢中發(fā)現(xiàn)：她的頸椎C5C6輕度退變，確診為“頸源性頭痛”。
很多人不知道，頸椎病不是只有脖子酸痛！它就像一個(gè)隱形的“壓力閥”，一旦失衡，頭痛、頭暈、甚至耳鳴、手麻都會(huì)找上門。
那到底是什么機(jī)制讓頸椎病引發(fā)頭痛？
首先，頸椎周圍有豐富的神經(jīng)叢，尤其是枕大神經(jīng)和枕小神經(jīng)，它們從頸椎骨縫里穿出，一路往上走，最終穿過頭皮。當(dāng)頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生壓迫這些神經(jīng)時(shí)，大腦就會(huì)接收到錯(cuò)誤信號(hào)——你以為是“腦血管問題”，其實(shí)是“頸椎在報(bào)警”。
舉個(gè)例子：小林的頭痛集中在后腦勺和兩側(cè)太陽穴，尤其早上起床最明顯。醫(yī)生說：“這是典型的‘頸源性頭痛’，因?yàn)樗邥r(shí)頸部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致神經(jīng)受壓?！?/p>
其次，頸椎病變還會(huì)引發(fā)局部血液循環(huán)障礙。比如椎動(dòng)脈被擠壓，血流減少，大腦供氧不足，自然會(huì)頭痛、注意力不集中、記憶力下降——這正是很多白領(lǐng)“腦子轉(zhuǎn)不動(dòng)”的真正元兇。
還有人問：“我頸椎不疼，為什么也頭痛？”答案是：頸椎病早期往往沒有明顯疼痛感，但癥狀已經(jīng)悄悄蔓延到頭部。就像水管老化，水壓變小了，你不會(huì)立刻看到漏水，但用水時(shí)水流越來越細(xì)。
所以，如果你常有以下情況，請警惕頸椎?。?/p>
? 久坐后頭痛加劇，活動(dòng)一下緩解；
? 頭痛伴隨頸部僵硬、肩部沉重；
? 低頭看手機(jī)或?qū)懽志昧司皖^昏眼花。
別再只靠止痛藥“治標(biāo)”了！及時(shí)做頸椎X光或MRI檢查，配合物理治療（如牽引、熱敷）和日常姿勢調(diào)整（比如每小時(shí)起身活動(dòng)1分鐘），才是根本解決之道。
小林現(xiàn)在每天堅(jiān)持做頸椎操，還買了護(hù)頸枕。她說：“以前以為頭痛是工作太累，現(xiàn)在才知道，是身體在提醒我：該好好照顧自己了?！?/p>
別等頭痛成了習(xí)慣，才想起關(guān)心頸椎。你的每一寸健康，都值得被溫柔以待。
