不是不愛你，只是傷不起
你有沒有過這樣的時刻？ 明明心里裝著一個人，卻在對方靠近時悄悄后退一步； 明明想說“我愿意”，卻最終只敢輕聲說“算了”。 不是不愛了，而是——真的傷不起。
Q：為什么明明愛著，卻不敢繼續(xù)？
朋友小雅的故事讓我至今難忘。她和男友戀愛五年，從校園到社會，感情穩(wěn)定得像老友?？删驮谌ツ辏杏淹蝗惶岢龇质?，理由竟是“你太敏感，我累了”。 小雅崩潰了，整整三個月沒出門。后來她告訴我：“我不是不愛他了，我只是怕再經(jīng)歷一次‘被否定’的痛。”
原來，不是不愛，是曾經(jīng)的傷太深。 每一次心動，都帶著過去的情緒包袱。 就像一只受過驚的鳥，哪怕陽光明媚，也不敢飛向天空。
Q：怎么判斷自己是不是“傷不起”？
別急著否定自己。真正“傷不起”的人，往往有這些信號：
一有風(fēng)吹草動就自我懷疑：“是不是我不夠好？”
對親密關(guān)系極度敏感，一點冷淡就聯(lián)想到“被拋棄”
明明想靠近，卻習(xí)慣性推開對方：“你先走吧，我不值得”
這不是矯情，是心在求救。
Q：那該怎么辦？
小雅后來開始寫情緒日記，記錄每次心動和害怕的瞬間。她發(fā)現(xiàn)： 原來那些“不敢愛”的背后，藏著童年被忽視的影子、前任的傷害、甚至原生家庭的模式。
她不再責(zé)怪自己“太脆弱”，而是溫柔地對自己說：“你不是不愛，你是太懂愛了?！?/p>
現(xiàn)在的小雅，依然會心動，但學(xué)會了先照顧好自己的情緒。 她說：“我不再問‘他會不會愛我’，而是問‘我能不能先好好愛自己’?！?/p>
親愛的你，如果你也在經(jīng)歷這樣的掙扎，請記?。?/p>
不是你不配被愛，是你太懂得愛的重量。 不是你不勇敢，是你曾為愛流過太多淚。
所以，別急著否定自己的情感。 允許自己慢一點，疼一點，也允許自己——慢慢好起來。
?? 不是不愛你，只是傷不起。 但請相信，總有一天，你會遇見一個讓你安心去愛的人。
