痔瘡很癢怎么辦？
最近一位讀者私信我：“醫(yī)生，我痔瘡快半年了，以前只是疼，現(xiàn)在居然開始癢了！一癢就忍不住抓，越抓越紅、越抓越腫……這到底是怎么回事？”
說實(shí)話，這位朋友的困擾，我太熟悉了——這不是個(gè)例，而是很多痔瘡患者“沉默的痛”。痔瘡癢，不是小事，它可能是病情加重的信號(hào)。
先說一個(gè)真實(shí)案例：小林，32歲，辦公室白領(lǐng)，每天久坐8小時(shí)以上。他最初只是排便時(shí)輕微出血，以為是上火，沒在意。半年后，肛門周圍開始發(fā)癢，尤其晚上最明顯。他一癢就用手摳，結(jié)果皮膚破了、感染了，還長(zhǎng)出一小塊肉芽——這是典型的外痔合并濕疹表現(xiàn)。
那痔瘡為什么會(huì)癢？
1. 痔核分泌黏液刺激皮膚；
2. 皮膚破損或摩擦導(dǎo)致炎癥；
3. 濕熱環(huán)境滋生細(xì)菌或真菌（比如夏天不注意清潔）；
4. 長(zhǎng)期便秘或腹瀉反復(fù)刺激肛周神經(jīng)。
別再用手撓了！你越抓，局部血液循環(huán)越差，瘙癢反而更嚴(yán)重。我建議這樣做：
第一步：保持清潔干燥 每次如廁后用溫水沖洗肛門，避免用粗糙紙巾擦拭?？梢杂密浢?溫和無香型肥皂清洗，洗完徹底擦干，甚至可吹風(fēng)機(jī)冷風(fēng)檔吹干。
第二步：使用專業(yè)藥膏 推薦含“氫化可的松”或“氧化鋅”的痔瘡膏（如馬應(yīng)龍、肛泰），早晚各一次，薄薄涂一層。如果癢得厲害，可以短期口服抗組胺藥（如氯雷他定），但不要長(zhǎng)期依賴。
第三步：調(diào)整生活習(xí)慣 每天喝夠2L水，多吃蔬菜水果； 每坐1小時(shí)起身走動(dòng)5分鐘； 排便別超過5分鐘，別玩手機(jī)； 必要時(shí)做提肛運(yùn)動(dòng)（每天3組，每組10次）。
最后提醒：如果癢得持續(xù)超過2周，或者出現(xiàn)流膿、腫脹加劇、發(fā)熱，一定要去醫(yī)院！別不好意思，早治療才能避免手術(shù)。
痔瘡不可怕，怕的是“癢了就忍著，癢了就撓”——那是把小問題拖成大麻煩。愿每一位正在經(jīng)歷瘙癢的朋友，都能溫柔對(duì)待自己，早日告別“肛門癢癢怪”！
?? 記?。耗愕慕】担档帽徽J(rèn)真對(duì)待。
