你有沒有過這樣的經(jīng)歷？明明不是自己干的，卻被人一口咬定“就是你干的”——這種感覺，像被潑了冷水，又像被無形的手掐住了喉嚨。
我叫林然，是一名自媒體寫作者，也是一位經(jīng)歷過“嫁禍”的普通人。去年夏天，我在朋友圈發(fā)了一篇關(guān)于“職場情緒管理”的文章，配圖是我家陽臺的綠植和一杯咖啡。沒想到，評論區(qū)炸了：“這不就是我們部門小王寫的嗎？”、“她最近總在群里吐槽領(lǐng)導(dǎo)，肯定抄了她的稿子！”
我一頭霧水，趕緊翻聊天記錄——那篇文章，是我凌晨三點寫完的，連電腦都沒開，哪來的“小王”？但更可怕的是，有人截圖發(fā)到公司內(nèi)部群，標(biāo)題赫然是《某員工涉嫌抄襲同事原創(chuàng)內(nèi)容》。
這就是“嫁禍宏”——不是簡單的誤會，而是精心設(shè)計的“污名化陷阱”。它常見于職場、朋友圈、甚至親密關(guān)系中。你以為是巧合，其實是有人想讓你背鍋。
為什么會被嫁禍？心理學(xué)上有個詞叫“認(rèn)知偏差”：人們傾向于用最簡單的方式解釋復(fù)雜事件。比如，“她最近狀態(tài)不好，肯定是偷懶”；“她朋友圈發(fā)得少，一定在搞鬼”。一旦你成了“異常者”，別人就會自動給你貼標(biāo)簽。
我的案例里，真正的幕后推手是那位“小王”——她剛被領(lǐng)導(dǎo)批評，想轉(zhuǎn)移火力。她悄悄復(fù)制了我的文字片段，再配上一句“這文章太像我以前寫的了”，讓所有人覺得“原來是你偷的”。
嫁禍的高明之處在于：它不靠證據(jù)，靠情緒。你越急著辯解，越顯得心虛；你越沉默，越被當(dāng)成默認(rèn)。就像一場無聲的圍獵，你還沒看清敵人是誰，就已經(jīng)被釘在恥辱柱上。
后來我做了三件事：第一，保留所有創(chuàng)作痕跡（包括草稿時間戳）；第二，在公開場合冷靜回應(yīng)：“我理解大家的質(zhì)疑，但我可以證明這篇文是我獨立完成?！钡谌?，私下找那位同事談心——她哭了，說只是想“借個勢”，沒想到變成了一場風(fēng)暴。
嫁禍不可怕，可怕的是你不敢面對。朋友，如果你也被“嫁禍”，別急著自證清白，先問問自己：誰最希望我出事？他們怎么做到的？然后，用事實說話，而不是情緒對抗。
這個世界從不缺聰明人，缺的是清醒的人。愿你在紛擾中守住自己的光，別讓別人的惡意，成了你人生的注腳。
