中醫(yī)頸椎病病因病機｜你不是“低頭族”，是氣血堵住了
朋友，你是不是經(jīng)常覺得脖子僵硬、肩膀酸脹，一轉(zhuǎn)頭就咔咔響？或者晚上睡不好，醒來脖子像被鐵鉗夾住？別急著去拍片！在中醫(yī)眼里，這不叫“退行性變”，而是——氣血不通，經(jīng)絡(luò)瘀滯。
Q：為什么我年紀輕輕就得了頸椎??？
A：中醫(yī)講“久坐傷肉，久視傷血”。我認識一位32歲的設(shè)計師小李，每天對著電腦10小時以上，脖子前傾像“烏龜探頭”。他最初只是偶爾肩頸酸痛，后來發(fā)展到頭暈、手麻。我給他把脈時發(fā)現(xiàn)：左手尺部沉澀，右寸脈弱——這是典型的肝郁氣滯+氣血兩虛！
他不是老了，是長期用腦過度、情緒壓抑，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，進而影響心脾功能，氣血生化不足，頸部經(jīng)絡(luò)失養(yǎng)，最終形成“痹證”。
Q：那中醫(yī)怎么理解頸椎病的“病機”？
A：一句話：風(fēng)寒濕邪侵襲 + 肝腎不足 + 氣滯血瘀。
就像一條河流，如果水流順暢（氣血充盈），就不會淤積；但一旦風(fēng)寒入體（比如空調(diào)直吹）、肝腎虧虛（熬夜、壓力大）、加上久坐不動（氣滯血瘀）——河道就堵了，頸項就成了“重災(zāi)區(qū)”。
我曾接診一位45歲教師王姐，她主訴“頸后發(fā)緊如綁帶”，舌暗紅有瘀點，脈弦細。診斷為“頸痹屬瘀阻經(jīng)絡(luò)型”。她常年伏案備課，又愛喝冰飲，寒濕內(nèi)生，血行不暢，所以癥狀反復(fù)發(fā)作。
Q：那該怎么辦？光靠按摩就行嗎？
A：按摩能緩解一時，但不治本。中醫(yī)講究“標本兼治”：
標治：推拿、針灸疏通局部經(jīng)絡(luò)（如頸夾脊穴、天宗、肩井）；
本治：調(diào)肝理氣（柴胡疏肝散）、補益肝腎（六味地黃丸加減）、活血化瘀（桃紅四物湯）。
王姐堅持調(diào)理三個月，配合艾灸督脈和每日拉伸，現(xiàn)在已能輕松做瑜伽，再沒頭暈手麻。
別再把頸椎病當成“年紀大了”的標簽！它是身體在提醒你：該休息了，該動起來了，該養(yǎng)氣血了。
關(guān)注我，帶你從根源讀懂身體的語言，讓頸椎不再“卡頓”，人生才能真正“順滑”。
