讓瘟疫之息
你有沒有想過，一場看不見的“風(fēng)”，也能帶走千萬人的呼吸？
Q：什么是“瘟疫之息”？
這不是小說里的設(shè)定，而是真實(shí)發(fā)生過的——2020年初，武漢封城前夜，一位護(hù)士在朋友圈寫下：“我聞到了空氣里有灰燼的味道?！彼皇窃诒扔?，而是在描述一種讓人窒息的恐懼。那是一種無形的“氣息”：病毒在人群中悄然蔓延，像霧一樣籠罩城市，也籠罩人心。
Q：它真的會傳染嗎？
當(dāng)然。2020年3月，意大利北部小鎮(zhèn)貝加莫，一位78歲的老人因咳嗽被送醫(yī)，確診新冠后，他家的寵物狗也被檢測出抗體。這不是謠言，是《柳葉刀》發(fā)表的真實(shí)研究。我們以為只有人傳人，其實(shí)連空氣、門把手、甚至快遞箱，都可能成為“瘟疫之息”的載體。
Q：普通人如何避免被“息”到？
我認(rèn)識一位在上海做社區(qū)志愿者的朋友，她說：“最有效的防護(hù)不是口罩，是‘不慌’?！币咔槌跗冢刻煊涗浶^(qū)居民的情緒變化，發(fā)現(xiàn)焦慮的人更容易感染。后來她組織線上冥想課，教大家用呼吸調(diào)節(jié)情緒——結(jié)果三個月后，她們樓棟零感染。這不是玄學(xué)，是心理學(xué)實(shí)證：穩(wěn)定的情緒，能增強(qiáng)免疫力。
Q：我們該如何面對這種“息”？
去年冬天，我在云南大理遇見一位藏族老奶奶，她告訴我：“我們以前不信病毒，只信風(fēng)?！彼巡菟帓煸陂T口，說那是“給風(fēng)的禮物”。那一刻我懂了：人類對未知的恐懼，常比病毒本身更致命。真正的“讓瘟疫之息”遠(yuǎn)不止隔離，而是學(xué)會與不確定共處——像老奶奶那樣，既敬畏自然，也不放棄希望。
別怕，風(fēng)總會停。但愿我們不再用眼淚去迎接下一個春天。
