你有沒有過這樣的時刻？明明心里清楚該做的事，卻總在“明天再說”中蹉跎了今天？
最近刷到一首歌——《一拖再拖》，旋律簡單，歌詞卻像一面鏡子，照出了我們每個人內(nèi)心那個“拖延的小人”。它不是流行榜單上的爆款，卻悄悄在無數(shù)人的評論區(qū)里被反復(fù)提及：“這不就是我嗎？”
問：為什么《一拖再拖》能戳中這么多人？
答：因?yàn)樗徽f教，只講故事。比如那句“計劃表寫滿一頁，卻從沒真正執(zhí)行”，是不是像極了你上周五下班前立下的flag？我朋友小林，是個自由職業(yè)者，去年年底給自己定下“每月寫3篇深度文章”的目標(biāo)，結(jié)果直到現(xiàn)在，她還在說：“等我狀態(tài)好了就動筆?！彼f，這首歌讓她第一次意識到——不是狀態(tài)不好，而是她一直在用“等”來逃避行動。
問：這首歌到底講了什么？
答：它講的不是懶惰，而是自我欺騙。副歌里那句“一拖再拖，拖成習(xí)慣”，簡直像在敲打我們的靈魂。它不罵你，只是輕輕提醒：你不是沒能力，是你太擅長把“我想做”變成“我下次一定”。
問：聽這首歌有用嗎？
答：有用，但不是立刻變自律，而是讓你看清自己。有個讀者留言說：“聽完后我刪掉了手機(jī)里所有待辦清單App，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)，問題不在工具，而在心態(tài)?！蹦憧矗@首歌不是給你解決方案，而是幫你停下來，問問自己：我真的想做這件事嗎？還是我只是害怕失?。?/p>
問：那怎么才能不“一拖再拖”？
答：別急著改變，先接納。就像我認(rèn)識的一位心理咨詢師說的：“拖延的本質(zhì)，是情緒的抵抗?！蹦憧梢栽囋嚸刻熘蛔?分鐘——比如寫一段文字、整理一個文件。你會發(fā)現(xiàn)，開始之后，比想象中容易得多。畢竟，人生最難的不是堅持，而是邁出第一步。
所以啊，別再責(zé)怪自己“又拖了”。有時候，我們需要的不是更多努力，而是一首懂你的歌，和一次溫柔的自我對話。
如果你也曾在深夜聽著《一拖再拖》發(fā)呆，不妨點(diǎn)個贊，然后對自己說一句：“沒關(guān)系，我們一起慢慢來?！?/p>
